ความงามและแฟชั่น

วิธีใช้ชาเขียวสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน

Pin
Send
Share
Send


คุณเป็นนักดื่มชาเขียวหรือไม่? ดังนั้นคุณควรรู้ว่าชาเขียวมีบทบาทสำคัญในการคุมเบาหวาน ใช่ชาเขียวช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด Populace ได้ดื่มชามาหลายศตวรรษแล้วและในวันนี้มันเป็นเครื่องดื่มที่ได้รับการยอมรับเป็นอันดับสองในโลก (ช้ากว่าน้ำ) ชื่อเสียงจำนวนหนึ่งอาจเกิดจากประโยชน์ที่รู้จักกันอย่างกว้างขวางของชาเขียวนับเป็นพลังที่จะหยุดมะเร็งและบดบังสุขภาพจิต อย่างไรก็ตามในบทความนี้เรากำลังพูดถึงบทบาทของชาเขียวต่อโรคเบาหวาน

โรคเบาหวานเป็นโรคที่อธิบายโดยการหลั่งไม่เพียงพอมิฉะนั้นประสิทธิภาพที่น่ารังเกียจของอินซูลินที่ขัดขวางการดูดซึมน้ำตาลกลูโคสที่ถูกต้องภายในเนื้อเยื่อนอกจากนี้ยังนำไปสู่ความสนใจสูงของน้ำตาลในเลือดซึ่งจะต้องถูกขับออกมาในปัสสาวะ ตลอดปฏิกิริยาทางชีวเคมีหลายแง่มุมชาโดยเฉพาะชาเขียวช่วยให้เซลล์ไวต่อความรู้สึกดังนั้นพวกเขาจึงมีสุขภาพที่ดีในการเผาผลาญน้ำตาล ชาเขียวดีกว่าสำหรับคนที่เป็นเบาหวานเพราะมันช่วยให้ระบบเผาผลาญทำงานได้ดีขึ้น

ดูเพิ่มเติม: วิธีทำชาเขียวด้วยนม

ข้อดีของชาเขียว:

  • ลดความเสี่ยงของการเกิดโรคเบาหวานประเภท 2
  • ปรับปรุงความไวของอินซูลิน
  • รักษาความดันโลหิตให้แข็งแรง
  • ป้องกันลิ่มเลือด
  • ลดอันตรายของการเกิดมะเร็ง
  • ความเป็นไปได้ที่ลดลงของโรคหลอดเลือดหัวใจ

กลไกของชาเขียวสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน:

เมื่อแป้งถูกใช้ไปแล้วมันต้องการเอนไซม์อะไมเลสเพื่อที่จะทำให้มันแตกเป็นน้ำตาลอย่างง่ายที่สามารถเข้าไปในกระแสเลือด โพลีฟีนชาเขียวลดอะไมเลส หนึ่งการอ่านแสดงให้เห็นว่ามีการกระทำอะไมเลสลิขสิทธิ์ชาเขียวเพียง 1 ถ้วยเท่านั้น 87% อีกการศึกษาหนึ่งแสดงให้เห็นว่าการกำจัดชาเขียวกระชับระดับน้ำตาลกลูโคสและอินซูลินตามปกติในขณะที่มีการบริโภคแป้ง 50 กรัม

ดูเพิ่มเติม: การใช้ชาเขียวกับน้ำผึ้ง

ผลกระทบของชาเขียวต่อโรคเบาหวาน:

  • ชาเขียวยังไม่ผ่านการแปรรูปในระดับปานกลางและเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่อุดมไปด้วยวิตามินซีถึงสองเท่ามันสามารถดูดซับโพลีฟีนอลที่นักวิจัยพิจารณาว่าอาจช่วยเพิ่มการทำงานของอินซูลิน ยิ่งไปกว่านั้นการเติมนมในชาจะช่วยลดความไวต่ออินซูลินของชา
  • โรคเบาหวานเป็นภาวะสุขภาพที่โดยทั่วไปแบ่งออกเป็นประเภท 1 พร้อมกับโรคเบาหวานประเภท 2 หากบุคคลได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเบาหวานประเภท 1 หลังจากนั้นตับอ่อนก็จะผลิตอินซูลินในปริมาณที่น้อยมาก
  • อินซูลินเป็นฮอร์โมนที่จำเป็นในการลดระดับน้ำตาลในเลือดรวมทั้งควบคุมการทำงานปกติของเซลล์ ภายในเบาหวานชนิดที่ 2 เซลล์ในร่างกายไม่สามารถตอบสนองต่ออินซูลินซึ่งเกิดจากตับอ่อน อาหารเสริมสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน
  • ชาเขียวมีสารโพลีแซคคาไรด์ที่ช่วยลดระดับกลูโคสในเลือดนอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติในการต่อต้านรังสีและคุณสมบัติต้านมะเร็ง
  • ECGC ในชาเขียวมีประโยชน์ต่อการเป็นโรคเบาหวานประเภท 2 เนื่องจากช่วยในการดูดซึมกลูโคสในปริมาณที่จำเป็นโดยเซลล์ของร่างกาย
  • สีเขียวเป็นวิธีการรักษาโรคเบาหวานชนิดที่ดีที่สุดชนิดหนึ่งในธรรมชาติเนื่องจากไม่เพียงลดระดับซูโครสเท่านั้น แต่ยังมีคาเทชินซึ่งมีอยู่ในชาเขียวยังช่วยในการติดกลูโคสตามธรรมชาติในระบบทางเดินอาหาร
  • ส่วนประกอบที่มีชีวิตชีวาของชาเขียวที่ได้รับการสัมผัสกับน้ำตาลในลำไส้ช้าลงและการดูดไขมันเป็นสารฟลาโวนอยด์ชนิดหนึ่งที่เรียกว่าคาเทชิน (gallate catechins) มีการวัดว่าปริมาณของคาเทชินที่มีความสำคัญในการลดความเข้มข้นของน้ำตาลในเลือดสามารถทำได้จากชาเขียวในปริมาณปกติ
  • ในทางกลับกันปริมาณของชาเขียวที่ต้องการลดการดูดซึมไขมันจากลำไส้นั้นดีกว่าและได้รับผลกระทบที่ไม่ดีในมนุษย์ เมื่อเข้าสู่กระแสเลือด catechins ที่ได้รับการตกแต่งสามารถเพิ่มความขัดแย้งของอินซูลินซึ่งเป็นผลมาจากภาวะซึมเศร้าโดยเฉพาะในผู้ป่วยโรคอ้วนและผู้ป่วยเบาหวาน

ดูเพิ่มเติม: สูตรชาเขียวขิง

แหล่งที่มาของรูปภาพ: สต็อกชัตเตอร์

ดูวิดีโอ: ชาหญาหวาน หญาใหความหวานแทนนำตาล สำหรบคนทตองการลดนำหนก ลดความอวน คนปวยโรคเบาหวาน, Stevia (ตุลาคม 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send