ความงามและแฟชั่น

เดือนที่ 6 ของการตั้งครรภ์ - อาการและการพัฒนาของทารกในครรภ์

Pin
Send
Share
Send


โลกของการตั้งครรภ์เป็นข้อตกลงที่หวานผสมกับความรู้สึกเปรี้ยวขม วันหนึ่งคุณรู้สึกแย่กับการเตะลูกน้อยวันอื่น ๆ ที่คุณรู้สึกแย่และลง อย่างไรก็ตามนี่เป็นอาการปกติสำหรับคุณแม่ทุกคนโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่กล้าพอที่จะก้าวกระโดดเป็นครั้งแรก บ่อยครั้งที่การตัดสินใจที่ยากลำบากที่จะตัดสินใจว่าจะดำเนินการต่อหรือไม่ มารดาเช่นเคยเป็นคนที่แข็งแกร่งและแข็งแกร่งและด้วยความช่วยเหลือของคนที่คุณรักคุณรู้ว่ากระบวนการนี้สามารถทำให้หวานขึ้นได้ โดยปกติแล้วมันจะเป็นผู้อาวุโสที่ให้คำแนะนำแก่เธอเกี่ยวกับสถานการณ์ที่กำลังจะมาถึงของเธอ พวกเขาแบ่งปันประสบการณ์และ tit-bits ของพวกเขา แต่เมื่อคุณไปตามถนนเพียงลำพังคุณจะต้องรับผิดชอบต่อเหตุการณ์ที่จะเกิดขึ้น

ดังนั้นอีกครั้งที่แม่เริ่มกระบวนการให้กำเนิดไข่เมื่อไข่เดินทางจากรังไข่ของเธอผ่านท่อนำไข่และเข้าไปในมดลูกที่พวกเขาพบกับสเปิร์มซึ่งดำดิ่งเข้าไปในหัวไข่ก่อนใส่ปุ๋ย ทันทีที่เด็กเกิดขึ้นแม้ว่า ณ จุดนี้นี่เป็นเพียงชื่อทางวิทยาศาสตร์และไม่มีอะไรอื่น ทารกที่เกิดขึ้นตอนนี้เรียกว่าบลาสโตซิสต์เป็นไข่ที่ปฏิสนธิอายุสี่หรือห้าวันซึ่งหาทางไปยังผนังมดลูกที่เหมาะสมรกอย่างใดอย่างหนึ่ง, รกและยึดติดกับมัน

กระบวนการนี้มีชื่อว่าการฝังซึ่งสร้างการเชื่อมต่อกับแม่ผ่านสายสะดือที่พัฒนาในภายหลัง จากนั้นทารกจะเลี้ยงตัวเองและกลายเป็นตัวอ่อน ตั้งแต่นั้นมามันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับการพัฒนา ตัวอ่อนจะค่อยๆสร้างร่างมนุษย์ขึ้นมาอย่างช้าๆและตอนนี้สามารถรับรู้ได้ว่าเป็นทารกในครรภ์ ทารกในครรภ์นี้จะเติบโตเป็นทารกและในที่สุดก็ผลักตัวเองออกมาผ่านทางแม่

ดูเพิ่มเติม: อาการตั้งครรภ์เดือนที่ 4

สิ่งที่คิดเกี่ยวกับการตั้งครรภ์เดือนที่ 6:

สัปดาห์แรกที่สังเกตและบ่นโดยแม่ทุกคนมักจะเป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากของเดือน เมื่อมีการตั้งครรภ์แม่ก็มีอาการนอนไม่หลับ เธองุนงงและหวาดกลัวตลอดทั้งคืนและเมื่อแสงแรกของดวงอาทิตย์ส่องแสงเธอวิ่งไปที่ห้องน้ำและอาเจียนอาหารค่ำในคืนสุดท้ายของเธอ สิ่งนี้ยังคงดำเนินต่อไปอีกสองสามสัปดาห์โดยที่ความต้องการปัสสาวะบ่อยครั้งทำให้เธอมีความอดทนน้อยลง จากนั้นตั้งค่าในอารมณ์ซึ่ง ณ จุดนี้ไม่มีตรรกะผูกพันกับมัน

มันเป็นทั้งสภาวะหดหู่เศร้าหรือเป็นสุข ไม่ว่าเธอจะร้องไห้เพราะความเศร้าหรือน้ำตาแห่งความปีติยินดี นี่คือเดือนแรกที่ผ่านไป เมื่อเวลาผ่านไปเธอก็เริ่มคลี่คลายกระสุนใหม่ยอมรับความรับผิดชอบและทำงานของเธอต่อไป ตอนนี้เธอเข้าใจถึงเหตุผลและสาเหตุและปฏิบัติตาม พร้อมกับทารกที่เธอเติบโตขึ้นและภายในเวลาเพียงเก้าเดือนเธอได้เข้าใจคำสาบานของแม่

พัฒนาการของทารกในครรภ์ในเดือนที่ 6 ของการตั้งครรภ์:

นี่คือการเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ลูกน้อยของคุณจะทำในระหว่างการตั้งครรภ์ 6 เดือนของเขาหรือเธอ

ข่าวเปลือกตา:

นี่อาจเป็นไฮไลต์ของเดือน แต่ตอนนี้ลูกน้อยของคุณเปิดตาสู่โลกอย่างน้อยก็ในตอนนี้ เมื่อหลายปีก่อนแสดงให้เห็นว่าเส้นประสาทตาของเธอเติบโตและเชื่อมโยงกับสมองเปลือกตาของเธอก่อตัวขึ้นแม้ว่าจะยังไม่มีช่องสำหรับให้เธอมองลอดและการเติบโตของขนตาและคิ้วแน่นอน ตลอดเวลาที่เธออยู่ในที่มืดยอมรับสถานที่ที่เธอได้สัมผัสเพียงแค่สัมผัสและรู้สึก แต่ตอนนี้ความไวแสงกำลังพัฒนาในสายตาของเธอในขณะที่เธอแยกเปลือกตาและมองเห็นสถานที่เป็นครั้งแรก เนื่องจากยังไม่พัฒนาความรู้สึกเธอยังคงใช้เวลามากที่สุดเมื่อหลับตา ในช่วงเวลานี้เท่านั้นเธอจะเปิด peepers เหล่านั้น

ดูเพิ่มเติม: การพัฒนาเด็ก 5 เดือน

สะอึก:

นี่เป็นอีกไฮไลต์ในสัปดาห์นี้ เด็กน้อยลูกน้อยของคุณเริ่มสะอึกสะอื้นในตอนนี้ เพราะตอนนี้เธอเริ่มทำงานได้อย่างเต็มที่และตอนนี้เธอก็เหมือนกับคุณสูบฉีดเลือดและออกซิเจนไปยังร่างกายของเธอผ่านทางเธอแบ่งปันส่วนหนึ่งของสารอาหารของคุณและส่งผ่านขยะ ในบรรดาสิ่งเหล่านี้เป็นการกระทำสะท้อนตอนนี้เธอเริ่มสะอึก อย่างไรก็ตามนี่ไม่ใช่สถานการณ์ที่ไม่สะดวกสบายสำหรับทารกหรือแม่ สำหรับเด็กทารกมันเป็นเพียงภาพสะท้อนและสำหรับแม่มันเป็นเพียงความรู้สึกที่มีความสุขในท้อง

อวัยวะเพศ:

ในเดือนที่หกอวัยวะเพศของทารกจะโตเต็มที่ตอนนี้ต้องผ่านขั้นตอนที่สมบูรณ์แบบ นี่เป็นเวลาที่เหมาะสมในการตรวจสอบเพศหากคุณสนใจและหากถือว่าถูกกฎหมายในรัฐของคุณ ในกรณีของ 'เขา' ตอนนี้ลูกอัณฑะของเขาได้สืบเชื้อสายมาจากช่องท้องส่วนบนของเขาลงมาที่ด้านล่างของเขาและในถุงอัณฑะของเขาซึ่งเกิดขึ้นอย่างเต็มที่โดยในขณะนี้ ในกรณีของ 'เธอ' รังไข่ของเธอได้พัฒนาและคาดเดาอะไร การก่อตัวของไข่ดึกดำบรรพ์ได้เริ่มขึ้นแล้วในรังไข่ของเธอ อัตราตอนนี้อยู่ที่ประมาณเจ็ดพันล้านซึ่งลดลงเหลือสองหลังคลอด อวัยวะเพศหญิงและริมฝีปากของเธออยู่ในระหว่างการก่อสร้างและใกล้จะเสร็จ

ตำแหน่งลูกน้อยของคุณ:

ร่างกายของคุณสามารถให้ลูกน้อยของคุณอยู่ในตำแหน่งใดก็ได้ มันอาจเป็นด้านข้างหรือแนวเฉียงและแม้แต่ก้น ประเด็นคือตำแหน่งของการเกิดเป็นที่ทราบกันเฉพาะเมื่อสัปดาห์สุดท้ายของการตั้งครรภ์ใกล้เข้ามา ลูกของคุณจะมีเวลารื่นเริงว่ายน้ำไปรอบ ๆ ถุงในมดลูกของคุณ

และระบบหายใจ:

โดยตอนนี้ปอดและจมูกของลูกของคุณได้เริ่มพัฒนาและภายในสิ้นเดือนนี้มันจะพัฒนาเต็มที่ จมูกจะเริ่มได้รับชื่อเสียงและในไม่ช้าพวกเขาก็จะได้รับการพัฒนาอย่างเต็มที่ ในอีกทางหนึ่งปอดก็ไม่เร็วนักและมีเพียงคนเดียวเท่านั้นที่เริ่มหุ้มตัวเองในปอด การกักเก็บออกซิเจนเป็นสิ่งสำคัญในระหว่างการคลอดลูกและลูกน้อยของคุณต้องการให้ปอดทำงานอย่างเต็มที่

น้ำหนัก:

ลูกของคุณยังไม่เติบโตเป็นมนุษย์ที่สมบูรณ์ที่เขาจะออกมาและยังอยู่ในกระบวนการเจริญเติบโต เขาจะหนักอยู่ใต้กิโล แต่ส่วนใหญ่มักจะเป็น 900 กรัมหรือมากกว่านั้น ยังมีทางยาวสำหรับเขาในที่เกิดเหตุ แต่ความรู้สึกไม่สบายส่วนใหญ่ของคุณจะจบลงที่เส้นชัยของเดือนนี้

อาการของเดือนที่ 6 ของการตั้งครรภ์และวิธีการเอาชนะ:

ในการตั้งครรภ์ 6 เดือนของการพัฒนาตามปกติสามารถเห็นได้ในแม่เช่นกัน

เด็กชน:

เกี่ยวกับตอนนี้ลูกน้อยของคุณโดดเด่นพอที่จะทำให้รอยแตกลายปรากฏขึ้น ใช่ตอนนี้การตั้งครรภ์ของคุณเต็มด้วยความเร็วแล้วเมื่อลูกน้อยมองอย่างเต็มที่ ตอนนี้ลูกน้อยหนักสองปอนด์ด้วยการวัดขนาด 11 ถึง 14 นิ้ว ตอนนี้เขามีชั้นไขมันใต้ผิวหนังซึ่งทำให้น้ำหนักของเขามากกว่าปกติ ในช่วงเวลานี้นอกเหนือจากรอยแตกลายปัญหาบางอย่างอาจเกิดขึ้นเช่นอาการปวดหลังและมาสก์การตั้งครรภ์ประกอบด้วยแพทช์และเม็ดสีในผิวหนัง เพื่อเอาชนะปัญหาเหล่านี้ให้เริ่มต้นด้วยการสวมใส่ชุดคลุมท้องหลวม ๆ เป็นอิสระจาก elastics จากนั้นซื้อมอยเจอร์ไรเซอร์ทุกประเภทด้วยวิตามินอีและน้ำมันมะกอก นอกเหนือจากนี้คุณต้องหมกมุ่นอยู่กับความจริงที่ว่าการไม่ใส่ใจสุขภาพผิวของคุณจะไม่ดี

ดูเพิ่มเติม: การดูแลการตั้งครรภ์ 7 เดือน

ความกังวลของ บริษัท ย่อย:

ด้วยการตั้งครรภ์เป็นข้อตกลงที่ยอดเยี่ยมนอกจากนี้ยังมีปัญหาบางอย่างที่แม่เผชิญในเวลานี้ อาหารไม่ย่อยมาอยู่ด้านบนของรายการกับคนอื่น ๆ เช่นอิจฉาริษยาและความไม่หายใจดังต่อไปนี้ นี่เป็นเพราะเด็กที่เติบโตที่ผลักอวัยวะของคุณออกจากกันเพื่อให้มีพื้นที่สำหรับตัวเอง ส่งผลให้กระเพาะอาหารถูกบีบให้ย่อยอาหารทำให้เกิดการย่อยอาหารโดยฮอร์โมนการตั้งครรภ์จะทำให้หัวใจไหม้อย่างรุนแรง ทารกที่ดันเข้าไปในโพรงอกจะช่วยให้บริเวณที่ขยายตัวน้อยลงทำให้เกิดการหายใจลำบากและต่อไป ในการเอาชนะปัญหาเหล่านี้คุณจะต้องควบคุมอาหารเพื่อสุขภาพอย่างต่อเนื่อง สิ่งที่ควรทราบอีกอย่างคือไม่เคยรับประทานอาหารภายในสองชั่วโมงจากเวลานอน ทำให้คาร์โบไฮเดรตในอาหารของคุณไม่ไหม้และทำให้เกิดปัญหาสุขภาพ ดื่มน้ำมาก ๆ และเข้านอนให้ทันเวลาพูดตอนเช้าเพราะนี่หมายถึงการพักผ่อนและกังวลน้อยลง

การหดตัวเท็จ:

ในระยะนี้คุณจะต้องเผชิญหน้ากับความขัดแย้งของ braxton Hicks ซึ่งคุณมักจะรู้สึกว่ากล้ามเนื้อของมดลูกกระชับขึ้นในช่วงเวลาสั้น ๆ ที่ 30 ถึง 60 วินาทีและบางครั้งอาจปรากฏขึ้นประมาณสองนาที บางครั้งมันอาจไม่ได้สังเกตเห็น อย่างไรก็ตามความขัดแย้งเหล่านี้ยากที่จะแยกความแตกต่างจากแรงงานคลอดก่อนกำหนด ดังนั้นจึงปลอดภัยที่จะไม่ทำการวินิจฉัยใด ๆ ที่เหมือนกัน แม้ว่าข้อขัดแย้งเหล่านี้จะช่วยให้ปากมดลูกของคุณบางลงหรือไหลออกและอาจเปิดออกได้เล็กน้อย

เส้นเลือดขอด:

ในขั้นตอนนี้มีการเพิ่มขึ้นของปริมาณเลือดและระดับฮอร์โมนก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน เช่นเดียวกันอาจทำให้คุณมีปัญหาตลอดชีวิตกับหลอดเลือดดำของคุณหากไม่ได้รับการดูแลอย่างถูกต้อง ปริมาณเลือดจะเพิ่มขึ้นและทำให้เกิดอาการบวมของหลอดเลือดดำเนื่องจากเส้นเลือดจะเปลี่ยนเป็นสีแดงอมน้ำเงิน เช่นเดียวกันเรียกว่าเส้นเลือดขอด พวกเขาไม่เจ็บปวด แต่มีพันธุกรรมและบางครั้งแย่ลงหลังจากตั้งครรภ์และหลังการตั้งครรภ์แต่ละครั้งเส้นเลือดขอดจะเพิ่มมากขึ้นและส่งผลให้นอตในเส้นเลือด ไม่มีวิธีแก้ไขปัญหานี้อย่างแน่นอน แต่ก็สามารถหลีกเลี่ยงได้ในระดับหนึ่งโดยหลีกเลี่ยงการนั่งเหยียดยาวหรือยืนนาน ๆ ควรออกกำลังกายเบา ๆ หรือทำงานประจำวันตามปกติ การบีบอัดถุงเท้าและถุงเย็นสามารถช่วยได้บ้าง และวิธีที่ดีที่สุดที่จะเอาชนะจุดเริ่มต้นของการก่อตัวของเส้นเลือดขอดคือการนอนในตำแหน่งด้านข้างเพื่อให้ง่ายต่อการไหลเวียนโลหิต แม้ว่าข้อควรระวังเหล่านี้คุณจะไม่พบความแตกต่างในการบวมของหลอดเลือดดำ แต่คุณควรปรึกษาแพทย์

นอนกรน:

ในตอนท้ายของเดือนที่หกของการตั้งครรภ์คุณจะประสบปัญหาการนอนกรนในตอนกลางคืน ในตอนท้ายของเดือนที่หกของการตั้งครรภ์คุณจะประสบปัญหาการนอนกรนในตอนกลางคืน ess ลองเดาว่าใครจะโทษอีก ? ใช่ถูกต้องแน่นอน ฮอร์โมนของคุณและแน่นอนการเพิ่มน้ำหนัก ไม่มีอะไรต้องกังวลเกี่ยวกับมัน แต่แน่นอนคุณสามารถใช้คลิปจมูกเพื่อการนอนหลับที่ดีขึ้นสำหรับคู่ของคุณในเตียงของคุณ

ปวดหลัง:

นี่เป็นอาการหนึ่งที่จะยังคงเป็นปัญหาสุขภาพของคุณใน 3 เดือนข้างหน้าเช่นเดียวกับโรคนี้ นี่เป็นหนึ่งในอาการที่พบบ่อยที่สุดในระหว่างตั้งครรภ์ มันเกิดขึ้นที่ฮอร์โมนการตั้งครรภ์ของคุณทำงานเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อรอบ ๆ บริเวณอุ้งเชิงกรานและด้วยเหตุนี้จึงทำให้เกิดโค้งบนหลังของคุณเช่นกันจึงนำไปสู่อาการปวดที่เพิ่มขึ้น ท้องที่กำลังเติบโตนั้นเป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่ทำให้ปวดเมื่อย เพื่อเอาชนะปัญหาสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือรักษาท่าทางของคุณให้ถูกต้องตลอดเวลา ทำให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้นั่งหรือยืนนานเกินไป สลับระหว่างตำแหน่ง ใช้ตัวบรรเทาอาการปวดถ้าไม่มีสิ่งใดได้ผล

กิจกรรมการตั้งครรภ์เดือนที่ 6:

ภายในเดือนที่หกความปรารถนาของคุณคือการปรับตัวกับทุกสิ่งรอบตัวเพื่อให้สามเดือนข้างหน้าเป็นไปด้วยดี อย่างไรก็ตามนั่นไม่ค่อยเกิดขึ้น คุณจะพบว่าตัวเองเล่นกลกับกิจกรรมต่าง ๆ การเตรียมตัวสำหรับการคลอดและการตรวจสุขภาพที่ไม่มีที่สิ้นสุด นอกจากการทำงานเป็นอย่างมากในการวางแผนความเป็นพ่อแม่ที่ดีและออกกำลังกาย ไม่มากจะรบกวนคุณในเดือนนี้ แต่ดูแลตัวเองและพักผ่อนมากกว่าปกติ

อาหารและการออกกำลังกายสำหรับเดือนที่ 6 ของการตั้งครรภ์:

ด้านล่างนี้เป็นอาหารและการออกกำลังกายสำหรับ 6 เดือนที่ตั้งครรภ์

อาหาร:

1. โปรตีน:

การดื่มด่ำกับเนื้อไม่ติดมันเช่นไก่และปลาสีขาวควรเป็นสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับผู้ที่ไม่ทานมังสวิรัติแม้ว่าคุณจะต้องหลีกเลี่ยงอาหารทะเลดิบทั้งหมดเช่นเดียวกับหมูและเนื้อ เต้าหู้และผักโขมควรเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับคนมังสวิรัติยกเว้นถั่วและคอมโบข้าว

2. สังกะสี:

เมื่อคุณเข้าสู่เดือนที่ 6 การสร้างเลือดของทารกต้องการสารอาหารมากขึ้น อาหารเสริมสังกะสีไม่เพียงพอด้วยตัวเองดังนั้นผลไม้ที่อุดมด้วยสังกะสีจะเป็นปัจจัยชี้ขาดในการพัฒนาของลูกน้อยของคุณ

3. ผลิตภัณฑ์นม:

ผลิตภัณฑ์นมควรมีอยู่ในที่เกิดเหตุเช่นกัน มันจะดีกว่าที่จะไม่ใช้ผลิตภัณฑ์เสริมแคลเซียม inlieu ของอาหารอาหารธรรมชาติ แม้ว่าคุณจะรู้สึกว่าคุณเป็นแลกโตสที่ทนแลคโตสคุณก็สามารถหาแหล่งที่จะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูกและฟันของทารก

4. ผลไม้:

ผลไม้สดไม่ควรเป็นทางเลือกของคุณในขั้นตอนนี้เนื่องจากแม้แต่การล้างออกบางครั้งก็ไม่สามารถกำจัดยาฆ่าแมลงออกจากรายการ การเสี่ยงต่อสุขภาพของคุณไม่ใช่ตัวเลือกที่ดีที่สุด ลองสมูทตี้และน้ำผลไม้เพราะสิ่งนี้จะช่วยรักษาระดับของเหลวของคุณเอาไว้

5. ผัก:

คุณควรรับประทานอาหารที่สมดุลเช่นผักที่จำเป็นเช่นกัน ผลไม้และผลิตภัณฑ์จากนมจะไม่ทำให้คุณลดน้ำหนักอย่างสมบูรณ์ คุณไม่สามารถข้ามไปกับผัก มันอาจทำให้แย่ลง กะหล่ำปลีฟักทองมะเขือเทศและถั่วเป็นตัวเลือกส่วนตัวของเรา

การใช้สิทธิ:

  1. Squats เป็นตัวเลือกที่ชาญฉลาดสำหรับเดือนนี้เนื่องจากคุณต้องการความยืดหยุ่นอย่างมาก การออกกำลังกายนี้จะช่วยให้คุณดันที่ต้นขาและบริเวณรอบ ๆ อุ้งเชิงกรานและช่วยให้ผ่อนคลาย
  2. โยคะเป็นอีกหนึ่งการออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับร่างกายของคุณและความยืดหยุ่น ในทางที่ทำให้คุณได้รับความแข็งแรงเพียงพอในเวลาที่ใกล้ถึงการจัดส่ง
  3. หากคุณเหนื่อยล้าจากการออกกำลังกายหนัก ๆ เดินเล่นในสวนข้างบ้านของคุณ สิ่งนี้มีความพิเศษเช่นกัน!
  4. การออกกำลังกาย Kegal ในระยะนี้เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคุณเนื่องจากจะช่วยให้กล้ามเนื้อรอบ ๆ ช่องคลอดและไส้ตรงของคุณได้รับความยืดหยุ่นมากขึ้นจึงช่วยให้ทนต่อความเครียดในการคลอด
  5. การยืดกล้ามเนื้อในชีวิตประจำวันก็เป็นหนึ่งในการออกกำลังกายที่สำคัญในการตั้งครรภ์ การยืดกล้ามเนื้อช่วยให้คุณรู้สึกสดชื่นและใช่มันเป็นแบบฝึกหัดที่ง่ายที่สุดที่สามารถทำได้บ่อยครั้ง

เพศในช่วงเดือนที่ 6 ของการตั้งครรภ์:

ในกรณีของการตั้งครรภ์เดือนที่ 6 มีความเสี่ยงสูงที่จะมีเพศสัมพันธ์ หลายครั้งที่อาจนำไปสู่การคลอดลูกก่อนกำหนดได้สะดวกที่จะปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะไปต่อและถ้าเขาบอกว่ามันปลอดภัยกับคุณไม่มีเหตุผลที่จะปล่อยให้โอกาสที่จะทำให้คู่ของคุณเข้าใกล้ คุณเมื่อคุณต้องการการสนับสนุนจากเขามากที่สุด อย่างไรก็ตามเมื่ออารมณ์แปรปรวนความเหนื่อยล้าและคลื่นไส้เพศอาจไม่เกิดขึ้นกับคุณทันที

เคล็ดลับในการเอาชนะความเครียดในช่วงเดือนที่ 6 ของการตั้งครรภ์:

  1. หวงแหนเฟสใหม่ของคุณที่กำลังจะมาถึงในไม่ช้า ไปช้อปปิ้งและปรนเปรอตัวเอง แต่อย่าปล่อยให้กิจกรรมเหล่านี้ทำให้คุณดีขึ้น ในคำอื่น ๆ ไม่ได้รับการครอบงำ
  2. การคลอดบุตรเป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากและคุณต้องตัดสินและชั่งน้ำหนักทุกสถานการณ์เพื่อที่จะได้รู้ว่าสิ่งใดที่เป็นประโยชน์สำหรับคุณ การทำสิ่งนี้ล่วงหน้าและแบ่งปันกับคนที่คุณรักช่วยให้คุณลดความเครียด
  3. คุณจะได้รับคำแนะนำจากทุกคนในขั้นตอนนี้ คนที่คุณฟังการตัดสินใจของคุณทั้งหมดและมันอาจทำให้เกิดความรำคาญในบางครั้ง แต่อย่าให้ใครเครียดกับคุณ
  4. ซื่อสัตย์กับตัวเองกับคู่ของคุณ การเป็นบิดามารดาที่ถูกต้องสำหรับคุณทั้งคู่ อย่าเครียดและทำให้ตัวเองหนักจนเกินไปโดยไม่แบ่งปันอะไรเลย
  5. ตอนนี้ไตรมาสที่สามของคุณใกล้เข้ามาแล้วยอมรับว่าชีวิตของคุณกำลังจะเปลี่ยนไปและเริ่มดำเนินการตามนั้นเพื่อหลีกเลี่ยงวิกฤติครั้งที่สอง

การรักษาและตรวจสุขภาพ:

การรักษาจากแพทย์ของคุณควรจะเหมือนกันและต่อเนื่องแม้ในขั้นตอนนี้ แม้ว่าจะมีการผ่อนปรนในการทดสอบเลือดและการทดสอบอัลตราซาวนด์จะบ่อยขึ้น นอกเหนือจากการตรวจสุขภาพเหล่านี้แล้วยังมียาบางชนิดที่จะถูกกำหนดให้กับคุณสำหรับอาการสุขภาพที่พบบ่อยที่สุด ยาที่ใช้เกินขนาดบางชนิดที่ไม่ทำปฏิกิริยาเมื่อตั้งครรภ์และสามารถใช้อย่างปลอดภัยคือ:

  • Soreness- Acetaminophen อย่าหลงระเริงใน Ibuprofen และ Naproxen
  • โรคภูมิแพ้ - ยาแก้แพ้และไอโอราติดีน หลีกเลี่ยงการใช้ Pseudophedrine และ Decongestants เช่น Phenylephrine
  • ไอ - Dextromethorphan
  • อาการท้องผูก - Metamucil หลีกเลี่ยงน้ำมันแร่
  • อิจฉาริษยา - ยาลดกรด

เคล็ดลับและข้อควรระวัง:

  1. อย่าเพิกเฉยต่ออาการที่ดูเหมือนผิดปกติ สิ่งนี้อาจมีเลือดออกการพบเห็นความเจ็บปวดอันยิ่งใหญ่และอื่น ๆ
  2. ไม่เคยงอ นั่งตัวตรงเสมอ การงออาจทำให้โลหิตไหลเวียนและทำให้ทารกเสียชีวิตได้
  3. หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่โดยสิ้นเชิง ในขั้นตอนนี้คุณเลิกนิสัยของคุณไม่พอ
  4. มักจะขออาหารเสริมและปริมาณของพวกเขาในเวลาเพื่อให้คุณสามารถหลีกเลี่ยงความเสี่ยงของการมีปฏิสัมพันธ์และยาเกินขนาด
  5. หากคุณวางแผนที่จะแช่แข็งสายสะดือของคุณสำหรับอนาคตตอนนี้เป็นเวลาที่เหมาะสำหรับการทำเอกสารและฝุ่น

สถานการณ์ในเชิงบวกจะส่งผลต่อคุณอย่างแน่นอน ทำให้ตัวเองล้อมรอบด้วยคนที่จะปรึกษาคุณทั้งดีและเพื่อน ๆ ครอบครัวที่จะช่วยให้คุณพักผ่อนด้วยการออกกำลังกายเป็นประจำ ขอบคุณคุณและลูกน้อยของคุณ!

ดูวิดีโอ: พฒนาการลกในทอง : พฒนาการของทารกในครรภ 1 - 40 สปดาห. พฒนาการทารกในครรภ. คนทอง Everything (อาจ 2022).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send