ความงามและแฟชั่น

น้ำส้มสายชูในช่วงตั้งครรภ์และการใช้ประโยชน์

Pin
Send
Share
Send


ปลอดภัยไหมที่จะใช้น้ำส้มสายชูในการตั้งครรภ์? คำถามที่มักเกิดขึ้นเมื่อหญิงมีครรภ์ที่รักน้ำส้มสายชูสัมผัสกับอาหารหรือไม่? หลายคนบอกว่ามันมีประโยชน์และอุดมไปด้วยวิตามินที่ช่วยให้ทารกในการพัฒนาได้เร็วขึ้นและดีขึ้น จากการวิจัยที่ดำเนินการในอเมริกามันปลอดภัยที่จะใช้น้ำส้มสายชูในระหว่างตั้งครรภ์

การดื่มน้ำส้มสายชูโดยตรงขณะตั้งครรภ์อาจเป็นอันตรายได้เพราะมีกรดอะซิติกจำนวนมหาศาล สำหรับผู้หญิงทุกคนที่ชอบน้ำส้มสายชูในอาหารของพวกเขานี่คือประโยชน์บางอย่างที่จะใช้น้ำส้มสายชูในระหว่างตั้งครรภ์ อ่านทั้งหมดเกี่ยวกับประโยชน์และผลที่เป็นอันตรายของน้ำส้มสายชูเมื่อคุณอุ้มเด็ก คุณจะต้องประหลาดใจกับผลประโยชน์ที่คุณไม่เคยรู้มาก่อน! แต่ก่อนอื่นน้ำส้มสายชูคืออะไร?

น้ำส้มสายชูเป็นของเหลวที่มีกรดอะซิติกประมาณ 5-20% น้ำและสารเคมีติดตามอื่น ๆ ที่อาจรวมถึงเครื่องปรุงรส กรดอะซิติกผลิตโดยการหมักเอธานอลโดยแบคทีเรียกรดอะซิติก น้ำส้มสายชูส่วนใหญ่จะใช้เป็นส่วนผสมในการทำอาหารหรือในการดอง อย่างไรก็ตามมีน้ำส้มสายชูบางประเภทด้วย นี่คือบางส่วน

1. น้ำส้มสายชูบัลซามิก: นี่คือน้ำส้มสายชูที่มีราคาแพงเพราะมันมีอายุ ดังนั้นยิ่งมีอายุมากความหวานและความหนาก็จะมากขึ้นเท่านั้น น้ำส้มสายชูบัลซามิกสีขาวและแดงมีให้บริการ สีขาวจะช่วยให้คุณทำน้ำสลัดสีอ่อน น้ำส้มสายชูบัลซามิกที่มีอายุมากจริงๆนั้นมีราคาแพงและราดด้วยชีสและสลัด

2. น้ำส้มสายชูไวน์แดง: น้ำส้มสายชูสีขาวและสีแดงนั้นเป็นน้ำที่ใช้กันทั่วไป น้ำส้มสายชูไวน์แดงใช้กับอาหารเช่นเนื้อวัวเนื้อหมูและผัก น้ำส้มสายชูไวน์ขาวใช้สำหรับอาหารประเภทไก่และปลา

3. แอปเปิ้ลไซเดอร์: นี่เป็นอีกน้ำส้มสายชูยอดนิยมที่ไม่รุนแรงและไม่แพง มันเป็นหนึ่งในส่วนใหญ่ที่ใช้สำหรับน้ำสลัด นอกจากนี้ยังเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับการหมักไก่หรือปลาเพราะมันไม่รุนแรง น้ำส้มสายชูจากแอปเปิลแอปเปิลยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพและผิวหนังมากมาย

4. น้ำส้มสายชูข้าว: สิ่งที่อ่อนโยนที่สุดคือน้ำส้มสายชูข้าว มันมีความเป็นกรดน้อยมากเมื่อเปรียบเทียบกับคนอื่น ๆ และมักจะเป็นส่วนผสมการทำอาหารเอเชียหรือจีน

5. น้ำส้มสายชูธรรมดา: นี่คือน้ำส้มสายชูกลั่นธรรมดาที่ทำจากแอลกอฮอล์เม็ดและมีรสชาติที่คมชัดและไม่เป็นที่พอใจ โดยทั่วไปจะใช้ในปริมาณน้อยและบางครั้งก็เติมนมเพื่อทำบัตเตอร์มิลค์ นอกจากนี้ยังใช้สำหรับทำความสะอาด

น้ำส้มสายชูหลายรูปแบบมีประโยชน์ต่อตนเอง แต่สงสัยว่า 'ฉันจะเอาน้ำส้มสายชูไซเดอร์แอปเปิ้ลไปตั้งครรภ์ได้ไหม' นี่คือคำตอบของคุณ

น้ำส้มแอปเปิ้ลไซเดอร์มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย มันมักจะรักษาปัญหาระบบทางเดินอาหารการติดเชื้อในช่องคลอดและแม้กระทั่งสภาพผิว

ดูเพิ่มเติม: ทารกสามารถดื่มน้ำอัลคาไลน์ได้หรือไม่

โดยทั่วไปแล้วจะทำแอปเปิ้ลหมักบดซึ่งเป็นครั้งแรกที่ทำในแอลกอฮอล์และต่อมากรดอะซิติก

1. รักษาไม่ย่อย:

ในระหว่างตั้งครรภ์คุณมักมีอาการอาหารไม่ย่อยซึ่งทำให้รู้สึกไม่สบาย น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์หนึ่งช้อนโต๊ะผสมกับน้ำหนึ่งแก้วจะช่วยบรรเทาได้มาก

2. ป้องกันการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ:

อีกสิ่งที่เกิดขึ้นระหว่างการตั้งครรภ์คือการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ นั่นอาจเป็นสาเหตุว่าทำไมมีการปล่อยกลิ่นและถ่ายปัสสาวะบ่อย ๆ แอปเปิ้ลไซเดอร์น้ำส้มสายชูในขณะตั้งครรภ์หรือแม้กระทั่งเป็นที่รู้กันว่ามีเอนไซม์และแร่ธาตุที่จำเป็นมากมายที่สามารถต่อสู้กับการติดเชื้อได้อย่างมีประสิทธิภาพ ใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 2 ช้อนโต๊ะในน้ำหนึ่งแก้วแล้วดื่มวันละสองครั้ง

3. ถือว่าหัวใจไหม้และเป็นกรด:

ในช่วงอายุ 12-27 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์อาการหัวใจวายและความเป็นกรดกลายเป็นปัญหาที่พบได้บ่อย ความเป็นกรดในขณะนี้เกิดขึ้นเนื่องจากความกดดันที่เด็กกระทำต่อทางเดินอาหารของแม่ ความดันนี้นำไปสู่การเผาไหม้หัวใจและความเป็นกรด น้ำส้มสายชูไซเดอร์ของ Apple ในระหว่างตั้งครรภ์มีประโยชน์อย่างแท้จริงในการช่วยเรื่องนี้ แอปเปิ้ลไซเดอร์หนึ่งช้อนโต๊ะในน้ำหนึ่งแก้วจะช่วยแก้ปัญหาได้ทันที

4. ถือว่าสิว:

สิวเป็นอีกปัญหาที่พบบ่อยในระหว่างตั้งครรภ์ บางครั้งคุณก็จะได้รับสิ่งนี้ในทุกส่วนของร่างกายของคุณบางครั้งหน้าอกและแขน น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์จะช่วยลดปัญหาสิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ

อย่างไรก็ตามยังมีข้อเสียของการใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ในระหว่างตั้งครรภ์

1. พบว่ามีผลกระทบต่อการบริโภคแอปเปิ้ลไซเดอร์พร้อมกับยาอื่น ๆ ที่กำหนดในระหว่างตั้งครรภ์ เมื่อสัมผัสกับยาบางชนิดมันมีแนวโน้มที่จะลดระดับโพแทสเซียม
2. นอกจากนี้ยังนำไปสู่การกัดเซาะของเคลือบฟัน แอปเปิลไซเดอร์มีสภาพเป็นกรดสูงและมีความเป็นกรดสูงซึ่งอาจทำให้ฟันของคุณเสียหายและนำไปสู่การสึกกร่อนของสารเคลือบฟัน เมื่อคุณดื่มมันโดยตรงจากแก้วฟันของคุณจะสัมผัสกับมันโดยตรงและอาจทำให้เกิดการกัดเซาะ
3. มีรายงานการระคายเคืองในเหงือก น้ำส้มสายชูไซเดอร์แอปเปิ้ลเป็นที่รู้จักกันว่าทำให้เกิดการระคายเคืองต่อเหงือกโดยคุณแม่ที่ตั้งครรภ์ที่บริโภคมัน

การดื่มน้ำส้มสายชูขณะตั้งครรภ์นั้นให้ผลที่ดี ดูสิ่งที่สามารถทำได้

ทำงานกับอาการคลื่นไส้:

หญิงตั้งครรภ์บางครั้งได้รับคำแนะนำให้เติมน้ำส้มสายชูลงในอาหารเช้าเพื่อลดอาการคลื่นไส้ การแช่กระดูกอินทรีย์ในน้ำส้มสายชูจะช่วยให้มันปลดปล่อยแคลเซียมออกมา การบริโภคสารละลายนี้เพียงเล็กน้อยทุกเช้าจะช่วยกำจัดอาการคลื่นไส้และที่สำคัญกว่านั้นช่วยในการสร้างและเสริมสร้างกระดูกของทารกปัญหาที่พบบ่อยที่สุดที่ผู้หญิงเผชิญในระหว่างตั้งครรภ์คือคลื่นไส้และน้ำส้มสายชูช่วยลดผลกระทบและความรุนแรงของมัน

ดูเพิ่มเติม: สูตรสำหรับหญิงตั้งครรภ์

ที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ:

สารต้านอนุมูลอิสระโดยทั่วไปดีมากโดยเฉพาะในช่วงตั้งครรภ์ สารต้านอนุมูลอิสระที่มีอยู่ในน้ำส้มสายชูปกป้องเซลล์ของคุณจากความเสียหาย น้ำส้มสายชูอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งเป็นประโยชน์ต่อการตั้งครรภ์ของคุณในภาพรวม นอกจากนี้ยังช่วยลดความเครียดออกซิเดชันสำหรับคุณและลูกน้อยของคุณ ปราศจากความเครียดในช่วงเวลานี้เป็นสิ่งจำเป็น

แหล่งโซเดียมที่ดีที่สุดในระหว่างตั้งครรภ์:

หญิงตั้งครรภ์มักจะอยากทานอาหารที่มีโซเดียมสูง โซเดียมในร่างกายของคุณในระดับสูงจะไม่ทำสิ่งที่ดีในระหว่างตั้งครรภ์ ขอแนะนำให้แทนที่โซเดียมส่วนเกินในอาหารของคุณด้วยน้ำส้มสายชู น้ำส้มสายชูทำหน้าที่เป็นสารแต่งกลิ่นรสโดยไม่เพิ่มระดับโซเดียมของคุณ น้ำส้มสายชูมีรสชาติที่แตกต่างกันเพื่อให้เหมาะกับรสนิยมของคุณซึ่งเป็นข้อได้เปรียบเพิ่มเติมพยายามหลีกเลี่ยงอาหารที่มีโซเดียมสูงโดยเพิ่มการใช้น้ำส้มสายชูในอาหารของคุณ

ข่าวดีที่เพิ่มเข้ามาคือน้ำส้มสายชูสามารถใช้ทดสอบการตั้งครรภ์ได้

แบบทดสอบการตั้งครรภ์แบบโฮมเมดพร้อมน้ำส้มสายชู:

  • เราจะแสดงให้คุณเห็นว่าคุณสามารถทำสิ่งนี้ได้ง่ายๆที่บ้าน
  • สิ่งที่คุณต้องการ: ตัวอย่างปัสสาวะถ้วยและน้ำส้มสายชู
  • สิ่งที่ต้องทำ: นำน้ำส้มสายชูมาผสมในถ้วยแล้วผสมกับปัสสาวะ รอให้ส่วนผสมเปลี่ยนสี
  • คุณอาจเห็นฟองสบู่ก่อตัว นี่คือความปลอดภัย ไม่มีอะไรต้องกังวล W
  • สิ่งที่คุณจะเห็น: หากวิธีการแก้ปัญหาเปลี่ยนสีมันเป็นสัญญาณของการตั้งครรภ์ในเชิงบวก แต่ถ้าหาก
  • สีของเหลวยังคงไม่เปลี่ยนแปลงแสดงว่าคุณไม่ได้ตั้งครรภ์
  • แม้จะมีความสำคัญช่วยให้ร่างกาย แต่ก็มีข้อ จำกัด ร้ายแรงบางอย่าง

ข้อ จำกัด ของการบริโภคน้ำส้มสายชู:

มันเป็นเรื่องธรรมดาที่จะมีอาการแสบร้อนกลางอกระหว่างตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตามน้ำส้มสายชูที่มีปริมาณกรดอะซิติกสูงนั้นเป็นที่ทราบกันว่าช่วยเพิ่มอาการเสียดท้องและในบางกรณีอาจทำให้หัวใจไหม้ คุณควร จำกัด การใช้น้ำส้มสายชูหากมีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดอาการเสียดท้องและทำให้คุณรู้สึกอึดอัด กรณีนี้ไม่ได้เกิดขึ้นกับหญิงตั้งครรภ์ทุกคนดังนั้นให้รับชมน้ำส้มสายชูของคุณและเก็บไว้ในระยะขอบเพื่อประโยชน์ของมัน

อะไรที่มากเกินไปก็ไม่ดีเช่นกันไปสำหรับน้ำส้มสายชูในการตั้งครรภ์มีอาหารที่เฉพาะเจาะจงซึ่งเมื่อถ่ายด้วยน้ำส้มสายชูอาจทำให้คุณมีปัญหาสุขภาพที่รุนแรงในระหว่างตั้งครรภ์ ผักดิบที่มีน้ำส้มสายชูพริกไทยอยู่ด้านบนอาจเป็นอันตรายได้และอาหารทะเลโดยเฉพาะอย่างยิ่งภายใต้อาหารทะเลที่ปรุงด้วยน้ำส้มสายชูจะทำให้สุขภาพของคุณไม่ดีเมื่อคุณตั้งครรภ์

อยากน้ำส้มสายชูขณะตั้งครรภ์? นั่นเป็นเรื่องธรรมดา! ผักดองผักดองกระป๋องก็สามารถกลายเป็นอาหารจานโปรดได้ บางคนรู้จักที่จะดื่มน้ำส้มสายชูออกมาจากขวดโดยตรง! มีแนวโน้มทั่วไปที่จะกระหายอาหารรสเค็มและเปรี้ยวในระหว่างตั้งครรภ์ สิ่งที่อาจเกิดขึ้นกับการบริโภคของพวกเขาจะเป็นเรื่องอิจฉาริษยา! สุภาพสตรีคุณอาจต้องระวังสิ่งนั้น

ดูเพิ่มเติม: กบาลในการตั้งครรภ์

น้ำส้มสายชูมีประโยชน์มากมายต่อการตั้งครรภ์ โดยการรักษาปริมาณน้ำส้มสายชูของคุณให้ห่างจากทั้งสองขั้วคุณสามารถตั้งครรภ์ให้มีสุขภาพที่ดีและมีความสุขได้หากคุณต้องการให้ลูกของคุณมีสุขภาพที่ดีและมีสุขภาพดีให้หลีกเลี่ยงการใช้สารกันบูดซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพ . ในขณะที่เราเข้าใจน้ำส้มสายชูเข้มข้นและความอยากเค็มของคุณเพียงแค่ระวังให้ดีเพื่อหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงใด ๆ !

ดูวิดีโอ: ประโยชนการดมนำสมสายชแอปเปล 21 . 60 12 ครวคณตอย (กันยายน 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send