ความงามและแฟชั่น

สูตรอาหารเด็ก 8 เดือน - อันดับ 9 ของเรา

Pin
Send
Share
Send


เมื่อลูกน้อยของคุณครบ 8 เดือนคุณจะคุ้นเคยกับการชอบและไม่ชอบของเธอ แต่สำหรับโภชนาการทารกที่กำลังเติบโตของคุณมีความสำคัญมากดังนั้นในบทความนี้ฉันได้ครอบคลุมอาหารเด็ก 9 อันดับแรกที่เหมาะสมสำหรับทารกอายุ 8 เดือน

ดังนั้นเพลิดเพลินไปกับอาหารที่ยอดเยี่ยมนี้และอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับทารกอายุ 8 เดือนของคุณได้

9 อาหารยอดนิยมสำหรับเด็ก 8 เดือน: -

1. ธัญพืช:

เริ่มผสมธัญพืชโดย purees ที่คุณรู้ว่าลูกของคุณไม่มีปฏิกิริยาใด ๆ เช่นเดียวกับพาสต้าสร้างอาหารนิ้วที่ยอดเยี่ยม

2. ตุ๋นแอปเปิ้ล:

สำหรับสิ่งนี้คุณต้องมี 1 แอปเปิ้ลน้ำ 1 ถ้วยและ 1 ลูกแพร์ คลองและปอกเปลือกแอปเปิ้ลและลูกแพร์อย่างเท่าเทียมกัน ฝานผลไม้ทั้งสองเป็นชิ้นเล็ก ๆ วางในกระทะมิฉะนั้นหม้อความดันและเพิ่มน้ำ อนุญาตให้ผลไม้ทอดประมาณ 15-20 นาทีพลิกให้นิ่มหรือจน 5-6 whistles ในหม้อความดัน บดขยี้หรือผสมผลไม้เข้าด้วยกันพร้อมกับแช่เย็นในจาน

3. Khichdi:

นี่เป็นวิธีที่ปรับเปลี่ยนได้โดยสิ้นเชิงในการให้อาหารผักรวมถึงอาหารสำหรับลูกน้อยของคุณ มันเป็นอาหารที่สมบูรณ์ในตัวเอง แช่ Dal และข้าวในน้ำเป็นเวลา½ชั่วโมง ใส่ในหม้อความดันพร้อมกับผักเช่นมันฝรั่ง, แครอท, มะละกอดิบ, ฟักทอง, มะเขือเทศขวดน้ำเต้า ฯลฯ เพิ่มขมิ้นเล็กน้อยและเกลือพร้อมน้ำและปรุงอาหารเป็นเวลา 20 นาที บดและล้างจานให้ลูกน้อยของคุณ

4. มันฝรั่งหวาน Kheer:

นี่คือคุณค่าทางโภชนาการอย่างมากและชื่นชมจากเด็กทารก นี่เป็นสูตรง่าย ๆ และคุณต้องการมันเทศและนมเท่านั้น ก่อนอื่นต้มมันฝรั่งหวานนอกเหนือจากการต้มและปอกเปลือกหลังจากเย็นลง จากนั้นคลุกเคล้าให้เข้ากันแล้วผสมให้เข้ากันกับนมพร้อมกับน้ำตาล

5. บีทรูทและแครอทบด / บด:

เป็นเรื่องปกติที่จะให้แครอทต้มและบดตลอดเดือนที่ผ่านมาของการให้อาหารที่เป็นของแข็ง การเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยสามารถเพิ่มบีทรูทเพียงไม่กี่นาทีที่ไม่เพียง แต่ให้ความหวานที่น่ารักนอกเหนือจากสีสดใสที่สง่างาม ในการทำเช่นนี้คุณต้องมีแครอทสับบีทรูทฝานและกระวานบดสด อบแครอทและบีทรูทด้วยเครื่องนึ่งประมาณ 15-20 นาที นอกจากนี้คุณยังสามารถกดดันให้ปรุงอาหารร่วมกันโดยใช้น้ำน้อยมากสำหรับ 2-3 นกหวีด รวมผักปรุงสุกเข้าด้วยกันด้วยรสชาติของกระวานจนเนียน ผ่านตะแกรงจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่งถ้าต้องการ

ดูเพิ่มเติม: อาหารสำหรับเด็กหนึ่งปี

6. พืชตระกูลถั่ว:

พืชตระกูลถั่วนั้นมีความอเนกประสงค์และมีโปรตีนครบถ้วน อาหารเช่นถั่วถั่วเลนทิลและถั่วมีวิตามินโปรตีนและแร่ธาตุสูงรวมถึงอาหารเสริมสำหรับทารก แต่ระวังด้วย! เราทุกคนต่างก็รู้จักกับความไม่สบายใจจากลมซึ่งเป็นสาเหตุของอาหาร ระวังอย่าให้ลูกของคุณกินอาหารมากเกินไป!

7. โยเกิร์ต:

พวกคุณทุกคนรู้ว่าโยเกิร์ตนั้นปลอดภัยมากจาก 6 เดือนดังนั้นจึงพยายามที่จะยึดติดกับโยเกิร์ตที่ไม่หวานและยังใส่ผลไม้เพื่อโน้มน้าวลูกน้อย หลีกเลี่ยงการดื่มน้ำผึ้งโยเกิร์ตรสหวานเพราะมันไม่ปลอดภัยที่จะให้น้ำผึ้งแก่ทารกที่มีอายุต่ำกว่าหนึ่งปี

ดูเพิ่มเติม: อาหารเด็ก 10 เดือน

8. เต้าหู้:

เต้าหู้ไม่เพียง แต่มีคุณค่าทางโภชนาการเท่านั้น ดังนั้นเต้าหู้จึงเป็นส่วนเสริมที่สมบูรณ์แบบสำหรับอาหารทารกตามบ้านของคุณรวมทั้งสามารถแนะนำได้เมื่ออายุประมาณ 8 เดือน

9. เนื้อสัตว์:

นี่เป็นแหล่งโปรตีนอันดับหนึ่งนอกเหนือจากในระยะนี้เด็กเกือบทุกคนขุดโปรตีนในรูปของนม ข้อได้เปรียบหลักของการแนะนำเนื้อสัตว์คือการเพิ่มธาตุเหล็กที่มีให้ นี่คือเหตุผลที่ร้านค้าเหล็กของทารกอาจจะเริ่มลดอายุ 6-9 เดือน เตารีดเป็นส่วนที่จำเป็นของกระแสเลือดลำเลียงออกซิเจนไปยังเนื้อเยื่อเพื่อให้พลังงานที่ต้องการสำหรับการเจริญเติบโต

ดูเพิ่มเติม: สูตรอาหารเด็ก 9 เดือน

แหล่งที่มาของรูปภาพ: สต็อกชัตเตอร์

ดูวิดีโอ: 10 อาหาร แมใหนมหามกน. Kids Family (มกราคม 2022).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send