ความงามและแฟชั่น

20 วิธีง่ายๆในการกำจัดกลิ่นปาก (กลิ่นปาก) ได้อย่างรวดเร็ว

Pin
Send
Share
Send


กลิ่นปากคืออะไร?

กลิ่นปากซึ่งเป็นปัญหาที่พบบ่อยในผู้ใหญ่และเด็กไม่กี่คนสามารถทำให้เสียชื่อเสียงได้และบางครั้งอาจนำไปสู่การคว่ำบาตรทางสังคม มันน่ารำคาญและทำให้ท้อใจเช่นกัน! แต่คุณรู้หรือไม่ว่ามันเป็นปัญหาร้ายแรง กลิ่นปากที่เรียกว่าทางการแพทย์ว่าเป็นภาวะที่มีกลิ่นปากเป็นสัญญาณของการปฏิบัติในช่องปากที่ไม่แข็งแรง กลิ่นปากอาจไม่ได้เป็นเงื่อนไขทางการแพทย์ แต่เป็นสัญญาณบ่งบอกว่าปากไม่สะอาดเท่าที่ควร นอกจากนี้ยังทำให้ตระหนักถึงความสำคัญของการมีลมหายใจสดชื่นในขณะที่พูดคุยกับผู้คนและอยู่ในที่สาธารณะ เมื่อคุณเข้าใจความสำคัญแล้วสิ่งต่อไปคือการหาวิธีที่จะช่วยคุณในการรักษากลิ่นปากและรู้วิธีป้องกันกลิ่นปาก

สาเหตุและอาการของกลิ่นปาก:

  • ส่วนผสมอาหาร: ส่วนผสมอาหารบางชนิดที่มีกลิ่นฉุนหรือกลิ่นเมื่อบริโภคอาจรักษารสชาติไว้ในปากซึ่งนำไปสู่กลิ่นปาก ส่วนผสมอาหารเช่นหัวหอม, กระเทียมและเครื่องเทศอื่น ๆ นอกจากนี้ยังมีการไหลเวียนของเลือดหลังการย่อยอาหารและเข้าไปในปอดและทำให้เกิดกลิ่นปาก
  • การสูบบุหรี่และการดื่มแอลกอฮอล์: การสูบบุหรี่และการดื่มแอลกอฮอล์อาจเป็นสาเหตุของกลิ่นปาก นิสัยสองอย่างนี้นำมาซึ่งกลิ่นเหม็น ความเจ็บป่วยบางประเภทที่เกิดจากการบริโภคยาสูบก็เป็นสาเหตุของกลิ่นปากด้วยเช่นกัน
  • สุขอนามัยทันตกรรมที่ไม่เหมาะสม: สุขอนามัยทางทันตกรรมมีความสำคัญเป็นพิเศษและเมื่อคุณขาดสิ่งนั้นกลิ่นปากก็สามารถเกิดขึ้นได้ หากคุณไม่บ้วนปากหลังอาหารทุกมื้อและแปรงฟันวันละสองครั้งมีโอกาสเกิดโรคระบาดและอนุภาคอาหารติดอยู่ในช่องว่างเนื่องจากมีกลิ่นปากเกิดขึ้น หากคุณไม่แปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันทุกวันเศษอาหารจะค้างอยู่ในปากทำให้เกิดกลิ่นปาก
  • ปากแห้ง: เมื่อคุณดื่มน้ำไม่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายน้ำลายที่มีบทบาทสำคัญในการทำความสะอาดปากก็แห้งลงทำให้เกิดกลิ่นเหม็น นอกจากนี้เนื่องจากเงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่างเช่นโรคเบาหวานปากอาจทำให้ร่างกายขาดน้ำทำให้เกิดกลิ่นปาก
  • ยา: ยาบางชนิดเมื่อใช้ในการรักษาความเจ็บป่วยอาจทำให้เกิดกลิ่นปาก แม้ว่าจะเป็นอย่างอื่นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารบางอย่างที่เรานำมาใช้เช่นอาหารเสริมธาตุเหล็กก็ทำให้เกิดกลิ่นปากเนื่องจากกลิ่นฉุน
  • เย็นหรือไอ: โดยปกติเมื่อคุณเป็นหวัดหรือไอเนื่องจากการผลิตเมือกและแบคทีเรียเติบโตมากเกินไปทำให้เกิดกลิ่นปาก

โดยปกติจะเป็นการยากที่จะประเมินกลิ่นของลมหายใจ ในขณะที่บางคนสามารถสร้างความแตกต่างในลมหายใจของตัวเองบางคนไม่รู้ด้วยซ้ำว่าลมหายใจของพวกเขามีกลิ่นไม่ดี เมื่อคุณรู้จักตนเองหรือเมื่อท่าทางของใครบางคนให้คำใบ้คุณจะเริ่มกังวลเกี่ยวกับวิธีการรักษากลิ่นปาก บางครั้งเป็นเรื่องน่าอายที่จะขอความช่วยเหลือจากแพทย์เรื่องกลิ่นปากเมื่อคุณไม่ทราบวิธีแก้ปัญหากลิ่นปาก ดี! นั่นคือเหตุผลที่จะช่วยคุณในการป้องกันและรักษาที่ดีที่สุดสำหรับกลิ่นปากที่บ้านเรารวบรวมสมุนไพรที่ดีที่สุดกว่า 20 วิธีและการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับกลิ่นปากที่บ้านที่คุณสามารถเลือกและใช้งานได้ทันที!

ที่ดีที่สุดคือการปฏิบัติตามวิธีการรักษาที่บ้านบางอย่างง่ายสำหรับกลิ่นปาก คู่มือนี้จะบอกวิธีกำจัดกลิ่นปากโดยใช้วิธีแก้บ้านและสิ่งที่คุณต้องทำคือทำตามพวกเขาด้วยความขยันเนื่องจาก

วิธีแก้บ้านสมุนไพรเพื่อลดกลิ่นปากได้อย่างรวดเร็ว:

ต่อไปนี้เป็นข้อเสนอพิเศษสำหรับคุณโดยละเอียดเกี่ยวกับการเยียวยาที่บ้านของสมุนไพรสำหรับกลิ่นปากที่ง่ายง่ายและรวดเร็ว!

1. ล้างปากยี่หร่า:

เฟนเนลห้องซาวน่าที่เราเคี้ยวหลังอาหารมาพร้อมกับคุณสมบัติป้องกันกลิ่นที่ยอดเยี่ยม ด้วยกลิ่นและรสชาติที่น่าพึงพอใจยี่หร่าสามารถต่อสู้กับกลิ่นปากและเพิ่มกลิ่นหอมให้กับปากของคุณ เมล็ดยี่หร่ามีหลายแบบหลายแบบให้เลือก

คำแนะนำการเตรียมการ:

คุณสามารถเลือกที่จะเคี้ยวเมล็ดยี่หร่าตามที่เป็นอยู่หรือทำเป็นน้ำยาบ้วนปากจากเมล็ดธรรมชาติหรือสมุนไพรและใช้เป็นประจำทุกวัน นี่คือวิธีการทำน้ำยาบ้วนปาก:

  • หยิบเมล็ดยี่หร่าหนึ่งกำมือแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อยโดยถูลงในฝ่ามือของคุณ
  • ตอนนี้เพิ่มเมล็ดยี่หร่าเหล่านี้ในน้ำเดือด
  • ปล่อยให้เดือดและลดเปลวไฟ
  • ตอนนี้เพิ่มใบสะระแหน่และบางอบเชยแท่ง
  • ปล่อยให้มันเดือดแล้วปิดไฟ
  • กรองส่วนผสมและเก็บไว้ในขวด

แนวทางการใช้งาน:

  • ค่อยๆเทน้ำยาบ้วนปากที่เก็บไว้บาง ๆ ลงในปากของคุณ
  • บ้วนปากซักครู่และล้างปาก
  • ทำสองครั้งหรือสามครั้งต่อวันเพื่อลดกลิ่นปาก

ผลข้างเคียง:

  • ไม่มีผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ของการใช้น้ำยาบ้วนปากนี้
  • เมล็ดยี่หร่าเป็นส่วนผสมจากธรรมชาติและใช้เป็นยาสมุนไพรเพื่อกลิ่นปากดังนั้นการรักษานี้จึงปลอดภัยอย่างยิ่งสำหรับการใช้ในชีวิตประจำวัน

2. โซลูชั่น ACV และน้ำยาบ้วนปาก ACV:

น้ำส้มสายชูไซเดอร์จากแอปเปิลที่เรียกกันว่า ACV ในอุตสาหกรรมอาหารเป็นยาสมุนไพรที่น่าทึ่งสำหรับกลิ่นปาก ลักษณะที่เป็นกรดของ ACV ช่วยในการล้างหินปูนที่ไม่พึงประสงค์และความเหนียวในปากเพื่อป้องกันไม่ให้กลิ่นที่ไม่ดี ACV เป็นส่วนผสมในครัวที่หาซื้อได้ง่ายในปัจจุบันเนื่องจากครัวเรือนส่วนใหญ่ใช้ส่วนผสมนี้เพื่อทำให้อาหารของพวกเขาดีขึ้น ดังนั้นนี่คือการรักษาที่บ้าน ACV ที่ดีที่สุดสำหรับกลิ่นปาก

คำแนะนำการเตรียมการ:

ไม่มีคำแนะนำในการเตรียมการเฉพาะสำหรับการล้างปาก ACV เนื่องจาก ACV พร้อมใช้งานในตลาดในขวดที่บรรจุ คุณเพียงแค่ต้องซื้อและใช้ตามที่เป็นอยู่

แนวทางการใช้งาน:

  • ใช้น้ำหนึ่งแก้วและเพิ่ม ACV หนึ่งช้อนโต๊ะ
  • ผสมให้เข้ากันและบริโภควิธีนี้หลังมื้ออาหารทุกมื้อ
  • คุณสามารถดื่มในปริมาณเล็กน้อยก่อนอาหารได้เช่นกัน แต่ถ้าคุณไม่ชอบรสชาติน้ำส้มสายชูคุณสามารถเจือจางมันได้มากขึ้น
  • หากคุณไม่แน่ใจในการดื่มสารละลายคุณสามารถผสม ACV ครึ่งช้อนโต๊ะกับน้ำขนาดเล็กหนึ่งแก้วแล้วบ้วนปากสักสองสามวินาที คุณสามารถทำซ้ำได้จนกว่าคุณจะรู้สึกสดชื่นในปาก

ผลข้างเคียง:

  • ไม่มีผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ของการดื่ม ACV ในความเป็นจริงมันทำหน้าที่เป็นกรดในกระเพาะอาหารและช่วยในการย่อยอาหาร
  • น้ำยาบ้วนปากก็ไม่เป็นอันตรายเช่นกัน

3. น้ำยาบ้วนปาก Fenugreek:

Fenugreek ที่มีรสขมตามธรรมชาติอุดมไปด้วยสารต่อต้านเชื้อรา แม้ว่าพวกเราส่วนใหญ่รู้ว่าเฟนูกรีกเป็นส่วนผสมสำคัญในผลิตภัณฑ์เสริมความงามสมุนไพรโฮมเมด แต่ก็มีบทบาทสำคัญในการลดกลิ่นปาก

คำแนะนำการเตรียมการ:

  • ต้มน้ำให้เดือด
  • ตอนนี้เพิ่มเมล็ด Fenugreek หนึ่งกำมือลงในน้ำเดือด
  • ปล่อยให้มันอบอุ่นแล้วกรองสารละลายให้เข้ากับแก้ว

แนวทางการใช้งาน:

  • ใช้น้ำ Fenugreek อุ่น ๆ สักแก้วแล้วบ้วนปากสักสองสามนาที
  • ทำซ้ำจนกว่าคุณจะรู้สึกสดชื่นในปาก
  • ทำสิ่งนี้ต่อไปทุกวันจนกว่าคุณจะกำจัดปัญหากลิ่นปาก

ผลข้างเคียง:

Fenugreek เป็นส่วนผสมอาหารจากธรรมชาติและไม่มีผลข้างเคียง อย่างไรก็ตามเนื่องจากมีรสขมบางคนอาจรู้สึกอึดอัดที่จะบ้วนปากน้ำนี้

เนื่องจากเป็นเพียงการบ้วนปากน้ำก็โอเค

4. ชากระวาน:

กระวานเป็นเครื่องเทศธรรมชาติที่สำคัญที่สุดที่ใช้ในขนมและข้าวบางรายการมีกลิ่นหอมตามธรรมชาติ กระวานยังมีความสามารถในการลดกลิ่นที่ไม่ดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งกลิ่นปาก ด้วยกลิ่นหอมพิเศษของมันมันยังสามารถฆ่ากลิ่นปากที่ก่อให้เกิดแบคทีเรีย

คำแนะนำการเตรียมการ:

  • ต้มน้ำให้ร้อนแล้วเติมผงชาและน้ำตาลตามชอบ
  • เมื่อชาเริ่มเดือดให้เติมเมล็ดกระวานสองใบโดยไม่ปอกเปลือก (คนส่วนใหญ่ชอบที่จะเพิ่มเปลือกเพื่อขวดผงชาของพวกเขาสำหรับกลิ่นที่.)
  • ตอนนี้เมื่อชาต้มดูดีเพิ่มนมและรอให้เดือดสักครู่
  • เมื่อพร้อมแล้วเพียงดื่มชาและเสริฟ

แนวทางการใช้งาน:

  • แม้ว่าคนส่วนใหญ่เพียงแค่เคี้ยวกระวานเพื่อเพิ่มกลิ่นที่ดีให้กับปากของพวกเขาบางคนชอบดื่มชาที่มีรสชาติของกระวาน
  • ดื่มชากระวานทุกวันเพื่อเพิ่มลมหายใจและป้องกันกลิ่นปาก

ผลข้างเคียง:

กระวานเป็นส่วนผสมของสมุนไพรและดังนั้นจึงไม่มีผลข้างเคียงที่อาจทำให้เกิด อย่างไรก็ตามการดื่มชามากเกินไปอาจทำให้เกิดความเป็นกรดหรืออิจฉาริษยา ดังนั้นดื่มชากระวานเพียงสองถ้วยต่อวัน

5. เคี้ยวผักชีฝรั่ง:

ผักชีฝรั่งเป็นหนึ่งในสมุนไพรที่ได้รับสีเนื่องจากมีคลอโรฟิลล์และคลอโรฟิลล์นี้มีพลังในการทำให้ลมหายใจสดชื่น ผักชีฝรั่งเองมีกลิ่นหอมสดชื่นที่ดีและเมื่อเคี้ยวอย่างที่มันเป็นมันสามารถให้ความสดใหม่ที่ดีในปาก

คำแนะนำการเตรียมการ:

คุณอาจปลูกผักชีฝรั่งสดหรือซื้อผักสดจากร้านขายผักสด

แนวทางการใช้งาน:

ผักชีฝรั่งซึ่งเป็นส่วนผสมพิเศษที่ใช้ในสูตรอาหารยุโรปและอิตาลีมีพลังในการกำจัดกลิ่นปาก คุณสามารถเลือกที่จะเพิ่มการเพิ่มของการรวมกันกับสะระแหน่ในสูตรของคุณ
เพียงใช้ใบสะระแหน่สองใบและใบผักชีฝรั่งเพิ่มเข้าไปในปากของคุณและเคี้ยวมัน เพลิดเพลินไปกับกลิ่นที่ปล่อยออกมาขณะที่พวกมันบดขยี้ใต้ฟันของคุณ

ผลข้างเคียง:

สมุนไพรธรรมชาติและสารสกัดจากสมุนไพรไม่ได้มีผลข้างเคียงใด ๆ จึงเป็นผักชีฝรั่ง

6. น้ำยาบ้วนปากอบเชย:

อบเชยซึ่งเป็นส่วนผสมที่สำคัญที่สุดที่ใช้ในสูตรต้นตำรับอินเดียและสูตรอื่น ๆ ส่วนใหญ่มีอำนาจในการกำจัดกลิ่น ซินนามอนมีอำนาจในการฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดกลิ่นปาก การสำรวจวิจัยส่วนใหญ่แสดงให้เห็นว่าคนที่ใช้ยาสมุนไพรจากอบเชยเพื่อต่อสู้กับกลิ่นปากได้รับผลบวกในช่วงเวลาสั้น ๆ

คำแนะนำการเตรียมการ:

  • รับอบเชยคุณภาพดีที่สุดแล้วบดให้เป็นผงละเอียด หรือคุณอาจซื้อผงซินนามอนแพ็ค
  • ใช้แก้วน้ำสูงและเติมผงซินนามอนลงไปหนึ่งช้อนชา
  • ตอนนี้บีบมะนาวลงในสารละลายแล้วเติมน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชาเพื่อให้รสชาติดีขึ้น
  • น้ำผึ้งและมะนาวรวมกันเป็นส่วนผสมที่ยอดเยี่ยมสำหรับการทำความสะอาด
  • เก็บสารละลายนี้ในภาชนะที่แน่น

แนวทางการใช้งาน:

ใช้โซลูชั่นนี้ในปริมาณที่พอเหมาะแล้วล้างปากสักสองสามนาทีทุกวัน
ทำต่อไปจนกว่าคุณจะกำจัดกลิ่นปาก

ผลข้างเคียง:

อบเชย, น้ำผึ้งและมะนาวเป็นส่วนผสมจากธรรมชาติและในการรวมกันพวกเขาไม่ได้ทำให้เกิดผลข้างเคียงใด ๆ

7. เคี้ยวกลีบ:

กานพลูซึ่งเป็นส่วนผสมเครื่องเทศที่สำคัญที่สุดที่ช่วยเพิ่มรสชาติของอาหารแท้ๆมากมายเป็นวิธีการรักษาที่ยอดเยี่ยมสำหรับกลิ่นปาก กานพลูเป็นที่รู้จักสำหรับกลไกการรักษาของพวกเขาโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับอาการปวดฟันและปวดเหงือก แต่ไม่มากรู้ว่าพวกเขาสามารถต่อสู้กับกลิ่นปากด้วย

คำแนะนำการเตรียมการ:

ซื้อกลีบบรรจุที่มีคุณภาพดีและเก็บไว้ในภาชนะที่แน่นหนา
คุณสามารถเก็บน้ำผึ้งไว้ด้วยเช่นกัน!

แนวทางการใช้งาน:

  • ใช้เวลาสองสามกลีบและเคี้ยวให้ดีสองครั้งทุกวันเพื่อต่อสู้กับกลิ่นปาก
  • หากคุณไม่ชอบที่จะเคี้ยวกลีบคุณสามารถจับพวกมันสองอันไว้ข้างแก้มของคุณไว้ในปาก คุณสามารถกลืนน้ำผลไม้ที่ปล่อยออกมาได้โดยทั่วไปเหมือนหมากฝรั่ง เมื่อน้ำผลไม้ถูกกลืนคุณสามารถคายเนื้อกลีบ
  • หากยังคงเป็นไปไม่ได้ให้นำกานพลูอบแห้งและบดให้ละเอียดด้วยช้อน ใส่น้ำผึ้งลงไปเล็กน้อยและเลียไปเพื่อต่อสู้กับกลิ่นปาก นอกจากนี้ยังช่วยในการต่อสู้กับหวัดไอและการติดเชื้อแบคทีเรียอื่น ๆ ที่อาจทำให้เกิดกลิ่นปาก

ผลข้างเคียง:

อบเชย, น้ำผึ้งและมะนาวเป็นส่วนผสมจากธรรมชาติและในการรวมกันพวกเขาไม่ได้ทำให้เกิดผลข้างเคียงใด ๆ

8. น้ำยาบ้วนปากโซดาอบ:

เบกกิ้งโซดาซึ่งเป็นส่วนผสมสำคัญในการทำขนมเค้กและทำสูตรอาหารอินเดียบางอย่างก็มีชื่อเสียงในด้านคุณสมบัติการทำความสะอาด บางคนใช้เบกกิ้งโซดาเพื่อล้างกระเพาะอาหารของพวกเขาด้วย ตอนนี้คุณรู้หรือไม่ว่าเบกกิ้งโซดามีพลังในการต่อสู้กับกลิ่นปาก? ดี! เบกกิ้งโซดามีประสิทธิภาพในการทำความสะอาดฟันเหงือกและลิ้นด้วยกลไกการทำความสะอาดตามธรรมชาติ

คำแนะนำการเตรียมการ:

ใช้น้ำหนึ่งแก้วและเพิ่มเบคกิ้งโซดาหนึ่งช้อนชาลงไป
คนให้เข้ากันแล้วปล่อยให้เบกกิ้งโซดาละลายในน้ำ

แนวทางการใช้งาน:

ใช้เบกกิ้งโซดากับน้ำแล้วล้างน้ำยาบ้วนปากวันละสองครั้งเพื่อลดกลิ่นปาก
เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดให้ทำต่อไปจนกว่าคุณจะได้รับการบรรเทาจากปัญหา

ผลข้างเคียง:

เบกกิ้งโซดาไม่มีผลข้างเคียง ในความเป็นจริงมันทำความสะอาดได้ดีมาก

9. ชาทรีโซลูชั่น:

ต้นชาที่ใช้น้ำมันหอมระเหยในการทำผลิตภัณฑ์สมุนไพรเช่นสบู่และเครื่องสำอางอื่น ๆ ก็เป็นยาที่น่าทึ่งสำหรับกลิ่นปาก มีการศึกษาวิจัยจำนวนมากก่อนที่จะมีการประกาศเรื่องนี้ ต้นชาธรรมชาติมีกลิ่นหอมสดชื่นและน่าพึงพอใจและการเยียวยาด้วยสิ่งนี้จะขับไล่กลิ่นปาก

คำแนะนำการเตรียมการ:

น้ำมันหอมระเหยของต้นชามีอยู่ในท้องตลาด แม้ว่ามันจะค่อนข้างแพง แต่มันก็คุ้มค่า!

แนวทางการใช้งาน:

  • คุณสามารถเลือกยาสีฟันจากตลาดที่มีน้ำมันต้นชาเป็นส่วนผสมหลักและใช้ตามที่เป็นอยู่
  • คุณสามารถใช้ยาสีฟันปกติของคุณต่อไปและเติมน้ำมันหอมระเหยต้นชา 2-3 หยดลงในแปรงแล้วทาด้วยก็ได้
  • นอกจากนี้คุณสามารถเลือกน้ำยาบ้วนปากด้วยน้ำมันต้นชาและน้ำยาบ้วนปากด้วยมันเพื่อลดกลิ่นปาก

ผลข้างเคียง:

  • สารสกัดจากต้นชาจะไม่เป็นอันตรายในต่อไป อย่างไรก็ตามส่วนผสมอื่น ๆ ในผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำมันต้นชาเป็นฐานหลักอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงใด ๆ
  • โปรดตรวจสอบทุกส่วนผสมก่อนซื้อและใช้ผลิตภัณฑ์ใด ๆ แม้ว่าจะเป็นผลิตภัณฑ์สมุนไพร

10. น้ำยาบ้วนปากน้ำเกลือ:

เกลือที่มีคุณสมบัติการขัดตามธรรมชาตินั้นดีในการทำความสะอาดปากและกำจัดคราบหินปูนหรือคราบเหนียวตามแนวฟัน เกลือยังมีประสิทธิภาพในการทำความสะอาดเหงือกเมื่อบ้วนปาก เกลือยังมีพลังในการเจือจางและกำจัดเศษอาหารที่ติดอยู่กับฟันและในช่องว่างของฟัน เกลือมีคุณสมบัติน้ำยาฆ่าเชื้อน้อยที่สุดซึ่งไม่ค่อยมีใครรู้!

คำแนะนำการเตรียมการ:

  • เกลือมีวางจำหน่ายในท้องตลาด คุณอาจใช้เกลือสินเธาว์เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
  • ซื้อก้อนเกลือหินแล้วนำไปบดเพื่อให้เป็นผงละเอียด

แนวทางการใช้งาน:

  • ความร้อนน้ำ 2 แก้ว
  • ใช้แก้วน้ำและเพิ่มเกลือหนึ่งช้อนชาและผสมให้เข้ากัน
  • เมื่อเกลือละลายในน้ำแล้วให้ใช้น้ำยาบ้วนปาก
  • เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดควรใช้น้ำยาบ้วนปากวันละสองครั้งสองสามนาทีต่อครั้ง

ผลข้างเคียง:

ยาสีฟันส่วนใหญ่มีเกลือ เมื่อไม่สามารถเป็นอันตรายได้น้ำเค็มจะเป็นอันตรายได้อย่างไร มันปลอดภัยอย่างแน่นอน

วิธีกำจัดกลิ่นปากอย่างรวดเร็ว:

กลิ่นปากคุณน่าอายใช่ไหม ไม่ต้องกังวล! เรารวบรวมวิธีที่มีแนวโน้มมากที่สุดและมีประสิทธิภาพ 20 วิธีในการต่อสู้กับกลิ่นปากภายในเวลาไม่นาน กำจัดกลิ่นปากและทำให้ปากคุณสดชื่น!

  1. ชาเขียว: หากคุณกังวลว่าจะหยุดกลิ่นปากวิธีที่ง่ายที่สุดคือการจิบชาเขียวเป็นประจำ คุณสมบัติต่อต้านแบคทีเรียในชาเขียวและสารต้านอนุมูลอิสระในระดับสูงช่วยในการล้างสารพิษและแบคทีเรียในปากที่มักสะสมและทำให้เกิดกลิ่นปาก แนะนำให้ดื่มชาเขียวหนึ่งถ้วยหรือสองถ้วยหลังอาหารเพื่อเป็นการรักษากลิ่นปาก
  2. กระวาน: รสชาติและกลิ่นหอมที่แข็งแกร่งของกระวานเป็นคู่ที่สมบูรณ์แบบที่การเยียวยารักษาบ้านกลิ่นปากมีความกังวล เคี้ยวชิ้นกระวานเป็นสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อจุดประสงค์
  3. ผลไม้รสเปรี้ยว: ผลไม้รสเปรี้ยวมีลักษณะเป็นกรดในธรรมชาติและเป็นแหล่งของวิตามินซีโดยตรงนี่คือเหตุผลหลักว่าทำไมผลไม้รสเปรี้ยวสามารถทำงานได้ดีในการล้างปาก กรดและสารต้านอนุมูลอิสระที่มีอยู่ในร่างกายจะกำจัดแบคทีเรียออกทันทีและป้องกันไม่ให้เกิดการสร้างมากขึ้น โรคระบาดและปัญหาทางทันตกรรมอื่น ๆ จะถูกเก็บไว้ที่อ่าวเช่นกันและมีกลิ่นปาก
  4. คื่นฉ่าย: สมุนไพรอย่างเช่นคื่นฉ่ายมีรสชาติบางอย่างกับพวกเขาซึ่งเมื่อรวมอยู่ในอาหารของคุณสามารถช่วยให้คุณเก็บอาหารที่ไม่ดีในการหายใจ บ่อยครั้งที่การรับประทานอาหารของคุณเช่นกระเทียมหรือหัวหอมเพิ่มกลิ่นปากและการใช้สมุนไพรเช่นคื่นฉ่ายหรือโหระพาสามารถลดกลิ่นปากที่เกิดจากหัวหอมและเช่น
  5. แอปเปิล: แอปเปิ้ลอุดมไปด้วยเส้นใยและเอนไซม์ธรรมชาติเป็นคุณสมบัติที่จำเป็นสำหรับคุณในการต่อสู้กับลมหายใจหอมใหญ่ การเกาะติดกับอาหารสดหรือผลไม้สามารถช่วยให้ลมหายใจสดชื่นเพราะเอนไซม์จากธรรมชาติจะฆ่าแบคทีเรียที่ทำให้เกิดกลิ่นปาก คุณสามารถเลือกดื่มน้ำแอปเปิลได้ทุกที่ในระหว่างการเดินทาง
  6. อบเชย: อบเชยคล้ายกระวานเป็นเครื่องเทศที่รู้จักกันดีและสามารถนำมาใช้โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับกลิ่นหอม อบเชยในจานประจำวันไม่เพียง แต่สามารถสร้างรสชาติที่ดีในรสชาติของคุณ แต่ยังสามารถช่วยให้คุณต่อสู้กับกลิ่นปากที่ไม่ดีซึ่งเป็นสาเหตุของช่วงเวลาที่น่าอาย
  7. ใบโรสแมรี่: การเยียวยาตามธรรมชาติสำหรับกลิ่นปากมักจะเชื่อมโยงกับการบริโภคสมุนไพรที่ไม่เพียง แต่เพิ่มรสชาติให้กับอาหารประจำวันของคุณ แต่ยังช่วยให้กลิ่นปาก จำกัด ตัวเอง โรสแมรี่สามารถนำมาใช้ในจานหรือใช้ในรูปแบบของชาในรูปแบบแห้ง
  8. โยเกิร์ตสำหรับกลิ่นปาก: โยเกิร์ตสดก็เป็นวิธีที่ดีในการบรรเทากลิ่นปาก สิ่งนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งหากคุณสามารถเพิ่มการผสมของผลเบอร์รี่ผสมลงไปในส่วนผสมซึ่งเป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ใช้สิ่งนี้เป็นทะเลทรายหลังอาหารมื้อหนักเพื่อตัดลมหายใจของอาหารออกไป โยเกิร์ตเป็นหนึ่งในวิธีแก้บ้านตามธรรมชาติที่ดีที่สุดสำหรับปัญหากลิ่นปาก
  9. Nut Paste: ถั่วเป็นแหล่งโปรตีนและวิตามินที่ดีในร่างกายและนอกเหนือจากการดูแลร่างกายของคุณแล้วถั่วยังมีรสชาติที่ดีต่อสุขภาพที่จะช่วยให้คุณมีสุขภาพช่องปากที่ดี หนึ่งสามารถปรากฏในถั่วเช่นนั้นหรือเพียงเพิ่มความหลากหลายของถั่วลงในเครื่องผสมและวางของพวกเขา
  10. มิ้นท์: เหมือนกับสมุนไพรอื่น ๆ ใบสะระแหน่ก็เป็นแหล่งของลมหายใจสดชื่นที่ไม่เพียง แต่ทำให้ภายในปากของคุณเย็นลง แต่ยังช่วยให้คุณหายใจและสดชื่น ไม่ว่าจะคั้นน้ำออกจากใบสะระแหน่หรือเพิ่มลงในอาหารประจำวันของคุณ คนอินเดียส่วนใหญ่ทำตามวิธีแก้บ้านนี้เพื่อกำจัดกลิ่นปาก

เคล็ดลับเพิ่มเติมในการหลีกเลี่ยงกลิ่นปากอย่างถาวร:

ดื่มน้ำมาก ๆ: น้ำอีกครั้งเป็นหนึ่งในของเหลวที่ช่วยในการชำระล้างแบคทีเรียและสะสมอาหารตกค้างในปากซึ่งก่อให้เกิดคราบจุลินทรีย์และทำให้เกิดกลิ่นปาก การมีน้ำในปริมาณที่เหมาะสมจึงช่วยในการรักษากลิ่นปาก แนะนำให้ดื่มน้ำเปล่าและน้ำกรอง 10-12 แก้วทุกวัน มันเป็นวิธีที่ง่ายและประหยัดที่สุดในการบรรลุเป้าหมาย

ไหมขัดฟัน: การเยียวยาที่บ้านที่มีศักยภาพอย่างหนึ่งสำหรับการมีกลิ่นปากนั้นรวมถึงการใช้ไหมขัดฟันอย่างละเอียดทุกเช้าหรือกลางคืนซึ่งจะทำงานกับช่องว่างด้านในระหว่างฟันและจะบังคับให้อาหารที่สะสมอยู่เกาะติดอยู่และทำให้เกิดแบคทีเรีย ไหมขัดฟันจะกำจัดโอกาสในการสะสมอาหารและจะช่วยให้คุณหายใจสดและปากที่แข็งแรง วิธีการรักษาง่ายๆนี้เพื่อกำจัดกลิ่นปาก

ลิ้นทำความสะอาด: คุณต้องสงสัยว่าจะกำจัดกลิ่นปากด้วยเครื่องทำความสะอาดลิ้นได้อย่างไร ลิ้นของคุณสะสมน้ำลายสิ่งสกปรกออกจากปากของคุณและเศษอาหารที่ได้ลิ้มรสและเมื่อสิ้นสุดวันที่สามารถเห็นการสะสมได้อย่างชัดเจนในรูปแบบของชั้นสีขาวที่แผ่กระจายไปทั่วด้านหน้า นี่คือแหล่งผลิตหลักของการผลิตแบคทีเรียซึ่งส่งผลให้มีกลิ่นปาก ก่อนที่จะไปนอนทุกคืนดังนั้นให้แน่ใจว่าคุณทำความสะอาดลิ้นของคุณอย่างถูกต้อง

นิสัยอาหาร: นิสัยการกินของคุณเกี่ยวข้องกับลมหายใจของคุณมากแค่ไหน สิ่งนี้ไม่ได้ จำกัด อยู่เพียงแค่หัวหอมและกระเทียมขั้นพื้นฐานเท่านั้น แต่ยังสามารถถูกตำหนิในเรื่องการบริโภคผลิตภัณฑ์นมเช่นชีสและเนย เช่นเดียวกับกาแฟ ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดเหล่านี้มีร่างกายที่ช่วยให้แบคทีเรียที่รักษาตัวเองในปากและต่อมาทำให้เกิดกลิ่นปาก

ปัญหาฟันปลอม: บ่อยครั้งที่การนอนด้วยฟันปลอมของคุณปิดปากของคุณค่อนข้างดีเกินไปสร้างสถานการณ์ที่สุ่มขึ้นมาในปากของคุณ การขาดอากาศในปากของคุณก็เพิ่มเข้าไปเช่นกันและในไม่ช้าคุณก็ตื่นขึ้นมาพร้อมกับลมหายใจที่น่ากลัว นี่คือเหตุผลว่าทำไมคนเราควรถอดฟันปลอมออกและทำความสะอาดเป็นประจำก่อนนำไปแช่น้ำในตอนกลางคืน

แปรงก่อนนอน: ก่อนเข้านอนทุกคืนต้องแน่ใจว่าปากของคุณสะอาดจากอาหารที่สะสมอยู่และแบคทีเรียที่ทำลายสุขภาพช่องปากของคุณ แปรงที่ดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับยาสีฟันฟลูออไรด์สามารถช่วยคุณกำจัดเชื้อโรคและแบคทีเรียและล้างออกด้านในปากของคุณเพื่อขจัดกลิ่นปาก

จับตาดูการย่อยอาหาร: การย่อยอาหารยังมีบทบาทสำคัญในการเล่นเมื่อมีกลิ่นปาก การย่อยผิดปกติทำให้แบคทีเรียและเชื้อโรคในระบบของคุณมากขึ้นซึ่งส่วนใหญ่สามารถเชื่อมโยงกับกลิ่นปาก

ตื่นขึ้นมาในตอนเช้าความรู้สึกของคุณจะมีชีวิตชีวาเมื่อคุณเตรียมพร้อมสำหรับวันใหม่ อย่างไรก็ตามลมหายใจที่ฉุนทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจตลอดวัน แทนที่จะต้องทนกับกลิ่นปากทำไมไม่ลองกำจัดมันโดยใช้วิธีแก้ที่ทำเองที่บ้าน สิ่งเหล่านี้คุ้มค่าและเป็นอินทรีย์และจะช่วยให้คุณชำระล้างกลิ่นปากอันน่าสยดสยอง

ตอนนี้คุณรู้อาการสาเหตุและการเยียวยาสมุนไพรสำหรับกลิ่นปากหรือที่รู้จักกันในทางการแพทย์ว่ามีกลิ่นปากเพียงแค่ใช้การเยียวยาเหล่านี้และกำจัดกลิ่นปากอย่างรวดเร็ว หากคุณพบว่าบทความนี้มีประโยชน์และเป็นประโยชน์โปรดแสดงความคิดเห็นด้านล่างด้วยความคิดของคุณ!

แหล่งที่มาของรูปภาพ: สต็อกชัตเตอร์

ดูวิดีโอ: แปรงฟนกยงเหมน! เทคนคสยบกลนปากงายๆ ไดผลเกนคาด (มกราคม 2022).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send