ความงามและแฟชั่น

การกินกานพลูปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่?

Pin
Send
Share
Send


เห็นได้ชัดว่าการตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่ต้องระมัดระวังเป็นพิเศษสำหรับคุณแม่ทุกคนที่ไม่ต้องการอะไรมากไปกว่าการรักษาสุขภาพของลูกน้อย ดังนั้นหากคุณเพียงแค่กลืนเครื่องเทศเหล่านี้ไปไม่กี่ครั้งตอนนี้เมามันมองหาความช่วยเหลือผ่านทางอินเทอร์เน็ตอย่าตกใจ! หากคุณกังวลเกี่ยวกับความอันตรายที่อาจเกิดขึ้นกับไตรมาสที่สามการตั้งครรภ์และการเกิดของคุณคุณได้คลิกบทความที่ถูกต้อง

กานพลูในระหว่างตั้งครรภ์

1. กานพลูเป็นที่รู้จักสำหรับสารต้านอนุมูลอิสระสูงเป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยสำหรับการเปิดใช้งานระบบการซ่อมแซมความเสียหายของเซลล์ของร่างกาย ด้วยวิธีนี้ทั้งคุณและทารกในครรภ์ของคุณพ้นอันตรายไปจนถึงที่สุด พูดในสิ่งที่คุณต้องการกานพลูมีชุดผลประโยชน์ที่ดีที่สุดเมื่อพูดถึงประเภทของเครื่องเทศ ไม่เพียงแค่นี้ภูมิคุ้มกันร่างกายของคุณมีความเสี่ยงเนื่องจากชีวิตอื่น ๆ ที่คุณมีในตัวคุณ กานพลูทำงานได้อย่างยอดเยี่ยมในการเสริมความแข็งแกร่งนั้นได้อย่างง่ายดาย

2. มีแร่ธาตุจำนวนมากที่เกี่ยวข้องกับกานพลูและส่วนใหญ่ประกอบด้วยแร่แมงกานีสโซเดียมและฟอสฟอรัสในระดับสูง การพัฒนาสุขภาพของทารกในครรภ์ของคุณได้รับการก้าวกระโดดอย่างแน่นอนจากการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเหล่านี้

ดูเพิ่มเติม: กินขนมปังขณะตั้งครรภ์

3. สิ่งที่ดีที่สุดเกี่ยวกับกานพลูคือเส้นใยอาหารสูงที่มี ผู้หญิงหลายคนมักบ่นว่าการตั้งครรภ์เป็นสาเหตุของอาการอาหารไม่ย่อยและท้องผูก ด้วยการใช้กานพลูในปริมาณที่เหมาะสมคุณสามารถควบคุมมุมมองนี้ได้อย่างง่ายดาย ไม่เพียง แต่ปัญหาอาหารทั้งหมดของคุณจะเป็นไปอย่างเบามือเท่านั้น แต่การเคลื่อนไหวของลำไส้ของคุณจะยืดหยุ่นขึ้น ความพิเศษที่เพิ่มเข้ามาทั้งหมดนี้จะเป็นรสชาติที่ยอดเยี่ยมของอาหารทื่อที่คุณเคยทำมาเป็นอย่างอื่น ดังนั้นให้ฝึกฝนการใส่กานพลูทุก ๆ ตอนและจากอาหารที่คุณกิน

4. เพื่อขจัดปัญหาของโรคหวัดไข้และไข้หวัดใหญ่ยาโบราณจากกาลเวลาได้เพิ่มกานพลูลงในจาน อาหารเสริมวิตามินในกลีบ - คือ C และ K จะเพิ่มไปยังประโยชน์ของรายการของข้อได้เปรียบที่ยาวนานเท่านั้น

ดูเพิ่มเติม: ข้าวโพดในระหว่างตั้งครรภ์

5. อาการปวดข้อและบวมนั้นพบได้บ่อยในระหว่างตั้งครรภ์และเพื่อความสุขของคุณฟลาโวนอยด์ที่พบในกานพลูเป็นแหล่งต้านการอักเสบที่ยอดเยี่ยม นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยโปรตีนและแคลเซียมการแข่งขันของกานพลูที่มีสุขภาพดีจะทำให้คุณหลั่งพลังงานบวกและเร่งกระบวนการสร้างกระดูก

ข้อควรระวัง:

♦จำไว้ว่าแนะนำให้หลีกเลี่ยงอาหารเสริมทุกชนิด ตั้งแต่น้ำมันกานพลูไปจนถึงสมุนไพรกานพลูไม่มีอะไรปลอดภัยกับความเสี่ยงของการปลอมปนผลิตภัณฑ์เหล่านี้ก่อให้เกิด นี่คือเหตุผลที่คุณต้องยึดติดกับกานพลูดิบที่คุณนำกลับบ้าน

♦เนื่องจากผู้หญิงหลายคนบ่นว่าการหดตัวของมดลูกเกี่ยวกับการหดตัวของกานพลูให้ปรึกษานรีแพทย์ของคุณเกี่ยวกับจำนวนเหล่านี้ที่คุณควรรวมไว้ในการบริโภคของคุณจะเป็นไปอย่างชาญฉลาด

ดูเพิ่มเติม: เป็นสะเก็ดข้าวโพดที่ดีในระหว่างตั้งครรภ์

ดังนั้นการกินกานพลูหรือสองอย่างที่เป็นอันตรายสำหรับการตั้งครรภ์ของคุณ? ไม่เลย - ในความเป็นจริงแล้วอาหารสุขภาพปกติของคุณจะได้รับการรักษาด้วยส่วนแบ่งของเครื่องเทศตามปกติ อย่างไรก็ตามคุณต้องแน่ใจว่ามันอยู่ในโซนปลอดภัย กานพลูโดยรวมไม่ได้นำไปสู่การคลอดก่อนกำหนด แต่การตกเลือดและการหดจะเกิดขึ้นเฉพาะเมื่อคุณอยู่เหนือระดับการบริโภคปกติ หากคุณได้รับสัญญาณสีเขียวจากแพทย์ของคุณไม่มีอันตรายใด ๆ ในการดื่มด่ำกับอาหารจานโปรดของคุณทุกครั้งแล้ว

ดูวิดีโอ: มะขามแขกกบฝกคน ใครระบายดกวากน ขอดขอเสย เปรยบเทยบกน (ตุลาคม 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send