ความงามและแฟชั่น

วิธีการทำชาอบเชยและประโยชน์ของมัน

Pin
Send
Share
Send


อบเชยยังเป็นที่รู้จักกันในนาม dalcheeni ในภาษาฮินดี อบเชยเป็นเครื่องเทศชนิดหนึ่งที่สามารถหาได้จากเปลือกไม้ด้านใน อบเชยเป็นหนึ่งในเครื่องเทศที่เก่าแก่ที่สุดที่รู้จักกันในวันนี้ เครื่องเทศนี้มีรสชาติที่หอมหวานและเป็นธรรมชาติที่ผู้คนชอบบริโภคในชาทุกวัน ในสมัยโบราณ Cinnamon ถูกนำมาใช้ในการแพทย์แผนจีนเพื่อรักษาปัญหาสุขภาพและใน Ayurveda (อินเดีย) สำหรับความหลากหลายของเงื่อนไขสุขภาพเช่นการรักษาจากอาหารไม่ย่อยเป็นหวัดและเจ็บป่วยทั่วไปทุกวัน แม้ว่านอกเหนือจากการรักษาปัญหาที่พบบ่อยเหล่านี้อบเชยยังกล่าวว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพอื่น ๆ อีกมากมาย

ในขณะที่ทุกวันนี้หลายคนใช้อบเชยเพื่อโรยลงบนข้าวโอ๊ตหรือแอปเปิ้ลทุกวันโดยใช้อบเชยในชาประจำวันของคุณเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่มีวิวัฒนาการมาหลายปี คุณอาจพบอบเชยในชาชัยประเภทหนึ่ง เพื่อให้ชาอบเชยที่ดีที่บ้านทำตามขั้นตอนที่กำหนด

ส่วนผสมที่คุณต้องการ:

  • 1 แท่งอบเชยหรือในรูปแบบผง
  • น้ำเดือด 1 ถ้วย (หรือหลายถ้วยที่คุณต้องการทำ)
  • 1 ถุงชาดำธรรมดาหรือไม่มีคาเฟอีน
  • สารให้ความหวานเพื่อลิ้มรส (ไม่จำเป็น)
  • ใช้เวลาในการปรุงชาประมาณ 3 นาที

ดูเพิ่มเติม: ประโยชน์ของชาอู่หลง

วิธีเตรียม: -

1. คุณต้องวางแท่งอบเชยลงในถ้วย คุณอาจเพิ่มแท่งโดยการแตกมันเป็นชิ้นหรือในรูปแบบผง

2. ใส่น้ำเดือดลงในถ้วยด้วยแท่งอบเชยแล้วทิ้งไว้ในที่สูงชันประมาณ 10 นาที

3. เพิ่มถุงชา (ของชาดำหรือชาสมุนไพรอื่น ๆ ) อีกครั้งผสมส่วนผสมนี้เป็นเวลาหนึ่งถึงสามนาทีในขณะที่มันเริ่มกลิ่นเพื่อลิ้มรส

4. ถึงเวลาที่จะเพิ่มความหวานให้กับรสนิยมของคุณคุณยังสามารถเพิ่มแท็บเล็ตปราศจากน้ำตาลได้หากคุณเป็นโรคเบาหวานหากต้องการ

ประโยชน์ของชาอบเชย: -

1. บรรเทาการเคลื่อนไหวของลำไส้:

การบริโภคชาซินนามอนนี้ทุกวันจะช่วยบรรเทาการเคลื่อนไหวของลำไส้และช่วยรักษาอาการท้องผูกหรือโรคอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้อง

2. ชานี้เป็นสารต่อต้านอนุมูลอิสระ:

ต่อต้านอนุมูลอิสระต่อสู้กับโรคภายในร่างกายของคุณ ชานี้ดีมากที่ช่วยให้คุณมีนักสู้ที่ดี

3. รักษาไม่ย่อย:

เนื่องจากมีการกล่าวถึงประโยชน์ที่ได้กล่าวไว้ข้างต้นว่าชานี้ช่วยในการเคลื่อนไหวของลำไส้ได้ง่ายเช่นเดียวกับที่ช่วยรักษาปัญหาการย่อยอาหารและช่วยในการย่อยอาหารที่เหมาะสม

4. ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด:

ชาอบเชยยังเป็นที่รู้จักกันในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดในร่างกายของคุณ ชาอบเชยนั้นมาจากเนื้อหาของมันซึ่งเป็นเนื้อหาหลักที่เป็นอบเชย ตอนนี้อบเชยช่วยคุณในการปรับน้ำตาลในเลือดที่ดีซึ่งช่วยให้ผู้ป่วยน้ำตาลจากการลดการปรับขึ้นน้ำตาลในเลือด นี่เป็นเรื่องปกติหลังจากมื้ออาหารดังนั้นการดื่มชาอุ่นหลังอาหารสามารถช่วยคุณควบคุมระดับน้ำตาลได้

5. ช่วยลดน้ำหนักโดยเฉพาะไขมันหน้าท้อง:

มีประสิทธิภาพมากในการลดไขมันหน้าท้องของคุณ มันลดชั้นไขมันเช่นเดียวกับชาเขียวทั่วไปและช่วยลดน้ำหนัก

6. ปรับปรุงพลังหน่วยความจำ:

แนะนำให้เด็กดื่มชานี้เพื่อเพิ่มพลังความจำในการจดจำสิ่งต่าง ๆ แม้แต่คนที่เผชิญกับการสูญเสียความจำเช่นอาการต้องกินชานี้

7. ปรับปรุงการทำให้เลือดบริสุทธิ์:

ช่วยในการฟอกเลือด ชาเป็นเหมือนเครื่องกรองเลือดและทำให้บริสุทธิ์โดยแยกสิ่งสกปรกออก

8. เป็นชนิดของ Freshener ปาก:

ชานี้มีกลิ่นที่ดีซึ่งตอบแทนคนที่มีกลิ่นปาก ชานี้ใช้งานได้เหมือนสดชื่นในปากเพื่อรักษากลิ่นปาก

9. บรรเทาการมีประจำเดือน:

ในช่วงมีประจำเดือนสาว ๆ จะต้องดื่มน้ำชานี้เพื่อบรรเทาอาการปวดประจำเดือน ชานี้ช่วยลดความเจ็บปวดด้วยพลังของสมุนไพร

10. ดีสำหรับช่วงฤดูไข้หวัดใหญ่:

ในช่วงฤดูไข้หวัดใหญ่ชานี้จะช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันและช่วยไม่ให้ดึงดูดโรคดังกล่าว

11. สุขภาพช่องปาก:

สุขภาพช่องปากของคุณต้องการการแปรงฟันอย่างรวดเร็วทุก ๆ ครั้ง ไม่ว่าคุณจะกลัวทันตแพทย์หรือกลัวที่จะเสียเวลาอันมีค่าของคุณไปที่ทันตแพทย์ นี่คือเหตุผลที่ถ้วยอบเชยชาอบเชยจะเป็นเพื่อนของคุณทุกวัน อย่างไรก็ตามตรวจสอบให้แน่ใจว่าน้ำผึ้งหรือน้ำตาลไม่ได้ผสมอยู่เมื่อคุณบริโภค ไม่เพียง แต่ปากของคุณจะสดชื่นและปลอดจากแบคทีเรียเท่านั้น แต่ยังมีการใช้ซินนามอนในการทบทวนปากที่ดี

ดูเพิ่มเติม: ประโยชน์ของการดื่มน้ำขิง

12. ข้อต่อที่เจ็บปวด:

คุณยายบ่นเรื่องหัวเข่าบวมอยู่เรื่อย ๆ แม่ของคุณกำลังพัฒนาอาการปวดเล็กน้อยที่เข่าของเธอเช่นกัน หลายคนไม่ทราบว่าซินนามอนเป็นสารต้านการอักเสบที่ดีมากเพียงแค่จะดูแลข้อต่อบวมของคุณลดความเจ็บปวดภายในไม่กี่นาที ดังนั้นทุกครั้งที่คุณรู้สึกว่าอาการปวดข้อเล็กน้อยคลานร่างกายของคุณให้ชงชาอบเชยอุ่น ๆ

13. Mind Over Matter:

อบเชยเป็นยาคลาสสิกสำหรับข้อบกพร่องที่ยุ่งซึ่งทั้งวันเต็มไปด้วยตารางแน่นอากาศ การปรับสมดุลการทำงานและที่บ้านในเวลาเดียวกันก็มักจะเป็นสภาพแวดล้อมแบบคลัสเตอร์และภาระงานที่อาจเป็นสาเหตุหลักของภาวะซึมเศร้าและการสูญเสียความสนใจ เพียงพักสมองและคลายร้อน อบเชยในชาจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในสมองทำให้คุณมีสมาธิมากขึ้น

14. ความช่วยเหลือเกี่ยวกับหัวใจ:

สิ่งนี้จะหมุนเวียนในความจริงที่ว่าอบเชยช่วยในการไหลเวียนของเลือดที่ดี มักจะมีอุบัติเหตุที่เกี่ยวข้องกับหัวใจรอบ ๆ หลอดเลือดแดงที่ถูกบล็อกโดยก้อนเลือดหรือการขาดเลือดไหลไปยังหัวใจที่เพียงพอซึ่งสามารถกระจายกับชาอบเชยถ้วย

15. ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ:

ชาหรือกาแฟเป็นรูปแบบของการพักผ่อนหย่อนใจแบบของเหลวที่เราทุกคนเลือกระหว่างช่วงเวลาที่ยุ่งวุ่นวายในแต่ละวัน มันเป็นรูปแบบหนึ่งของการผ่อนคลายสำหรับจิตใจของเรา แต่คุณรู้บ้างไหมว่าชินนามอนมีความเชี่ยวชาญในการผ่อนคลายทางร่างกายด้วยเช่นกัน

16. ยาสามัญ:

ทุกครั้งที่ฤดูกาลเปลี่ยนเป็นสามีใหม่สามีของคุณจะตกเป็นเหยื่อของสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลงตลอดเวลา ในเวลานี้ชาอบเชยหนึ่งถ้วยสามารถช่วยเขาจากการล้มลงในเงื้อมมือของโรคไข้หวัดและไข้หวัดใหญ่

ดูเพิ่มเติม: การใช้น้ำขิง

17. De-Flame It:

การอักเสบในผิวหนังสามารถรักษาให้หายขาดได้โดยอบเชยในครั้งนี้ไม่ใช่โดยการดื่ม แต่โดยการใช้มันผ่านถุงผ้ามัสลินเปียกในจุดที่อักเสบมาก อย่างไรก็ตามในกรณีที่มีการอักเสบภายในอย่าลังเลที่จะกลืนมันลง

แหล่งที่มาของรูปภาพ: สต็อกชัตเตอร์

ดูวิดีโอ: อบเชย cinnamon วนละ 1 ชอนชา ตานเบาหวาน - ลดนำตาลในเลอด! (มกราคม 2022).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send