ความงามและแฟชั่น

ชาเขียวพร้อมน้ำผึ้งคุณประโยชน์และใช้เพื่อสุขภาพ

Pin
Send
Share
Send


คุณเคยลองชาเขียวกับน้ำผึ้งหรือไม่? ตอนนี้ชาเขียวเป็นที่นิยมมากในวันนี้ นี่เป็นเพราะมันให้ผลกำไรมากมายต่อร่างกายของเรา แบรนด์มากขึ้นมาจากรุ่นของชาเขียว บางคนมีชาเขียวธรรมดาเป็นรสชาติหลักในการชงในขณะที่สำหรับคนอื่นมันเป็นการผสมผสานของชาเขียวด้วยรสชาติที่น่าทึ่งของเลมอนและตะไคร้ เหตุผลหลักของชาเขียวคือการทำให้คุณสดชื่นและส่วนผสมที่ลงตัวสำหรับชาเขียวก็คือมะนาวและน้ำผึ้ง ส่วนผสมนี้ทำให้แน่ใจว่าคุณปราศจากความเครียดโดยสิ้นเชิงรวมถึงคุณประโยชน์เช่นกัน

ชาเขียวเองนั้นค่อนข้างมีประโยชน์ต่อสุขภาพของเราและมีประโยชน์มากมายและถ้ามันผสมกับน้ำผึ้งซึ่งยังมีสารอาหารที่ดีเป็นเพียงอาหารเสริมที่ดีในอาหารของเรา ชาเขียวเป็นเครื่องดื่มที่ใช้กันอย่างแพร่หลายมีสารต้านอนุมูลอิสระและไฟโตนิวเทรียนสูง ส่วนประกอบเหล่านี้ช่วยปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกันของเราและการทำงานของอวัยวะต่าง ๆ ได้ดีขึ้น

ข้อดีและประโยชน์ของชาเขียวกับน้ำผึ้ง:

ด้านล่างเรามีรายการการใช้และประโยชน์ของชาเขียวพร้อมน้ำผึ้งเพื่อสุขภาพและผิวหนังสำหรับคุณ

1. เผาผลาญไขมันของคุณ:

หากคุณต้องการลดแคลอรี่ส่วนเกินที่พวกเขาเพิ่งได้รับ สำหรับพวกเขาเกือบทั้งหมดข่าวดีคือการมีชาเขียวสองสามถ้วยร่วมกับน้ำผึ้งเป็นประจำสามารถช่วยให้พวกเขาลดแคลอรี่พิเศษได้ ชาเขียวช่วยเพิ่มการเผาผลาญในร่างกายในขณะที่น้ำผึ้งลดแคลอรี่ ออกซิเดชันไขมันโดยส่วนผสมนี้จะดีขึ้นประมาณร้อยละ 17

2. พัฒนาสุขภาพฟัน:

Catechins ที่อยู่ใกล้กับชาเขียวโดยน้ำผึ้งจะชนะในกรณีของการเพิ่มสุขภาพฟัน คราบจุลินทรีย์และทันตกรรมอื่น ๆ ส่วนใหญ่เกิดจากเชื้อ Streptococcus mutans แบคทีเรีย Catechins ที่มีอยู่ในชาเขียวร่วมกับน้ำผึ้งจะช่วยลดผลกระทบของแบคทีเรียเหล่านี้ดังนั้นจึงทำให้สุขภาพฟันดีขึ้น

3. ปรับปรุงการทำงานของสมอง:

ตอนนี้มันไม่ใช่เครื่องดื่มเพื่อการฟื้นฟู มันทำให้คุณฉลาดขึ้นเช่นกัน คาเฟอีนเป็นหนึ่งในส่วนผสมหลักที่มีอยู่ในชาเขียว เมื่อคุณมีน้ำผึ้งรสชาติจะเพิ่มวิตามินซึ่งดีกว่าต่อสุขภาพสมองของคุณ การเกิดขึ้นของส่วนผสม 2 อย่างนี้ในชาเขียวช่วยเพิ่มความเข้มข้นเนื่องจากเซลล์ประสาทถูกกระตุ้นให้ดีขึ้นนอกจากนี้ในวิธีที่เน้นมากขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยในการกู้คืนเวลาตอบสนองของสมองมากกว่าและเหนือความทรงจำของคุณ ดังนั้นมันจะทำให้สมองของคุณมั่นคงและมีสมาธิ

4. หลีกเลี่ยงการคุกคามของโรคมะเร็ง:

ชาเขียวกับน้ำผึ้งมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีเพื่อสุขภาพร่างกายที่ดี ผลคูณของเซลล์ร่างกายในแบบป่าให้เพิ่มขึ้นเป็นมะเร็ง มีชาเขียวจะช่วยในการสร้างสารต้านอนุมูลอิสระเพื่อลดผลของการคูณผลละทิ้งนี้ ชาเขียวเป็นประจำไม่เพียง แต่จะหลีกเลี่ยงสมบัติของโรคมะเร็ง แต่ยังช่วยบรรเทาพวกเขา

5. รักษาโรคไข้หวัด:

ไอที่มาจากชาช่วยในการเปิดทางจมูกเพื่อให้หายใจง่ายขึ้น ชาเขียวอาจช่วยขจัดคุณสมบัติของความเย็นและไข้หวัดใหญ่ การเติมน้ำผึ้งลงในชาของคุณมีความสามารถในการทำให้อาการเจ็บคอสงบซึ่งเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงความเย็น

ดูเพิ่มเติม: เราสามารถดื่มชาเขียวกับนมได้ไหม

6. เพิ่มพลังงานของคุณ:

เมื่อคุณเกี่ยวข้องกับอาหารของคุณก็สามารถให้พลังงานที่ดีเช่นเดียวกับสุขภาพที่ดีกว่าน้ำตาลมิฉะนั้นน้ำตาลอื่น ๆ ที่สามารถหาซื้อได้ในปัจจุบัน แม้แต่ผู้ป่วยโรคเบาหวานก็สามารถบริโภคน้ำผึ้งได้ โดยมีเงื่อนไขว่าพวกเขาตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดอย่างใกล้ชิดยิ่งกว่านั้นเพียงบริโภคในปริมาณที่พอเหมาะ

7. การลดน้ำหนัก:

ประโยชน์ที่ได้รับจากแคลอรี่เหล่านี้ทำให้มีประโยชน์ในการเพิ่มชาเขียวลดน้ำหนัก 1 ถ้วย ในขณะที่น้ำผึ้งดิบทำให้การเผาผลาญของเราดีขึ้นรวมถึงช่วยในการก่อกวนการสะสมไขมันที่เก็บไว้ซึ่งมีผลต่อการลดน้ำหนัก

8. สุขภาพกระดูกที่ดีกว่า:

โรคกระดูกพรุนเป็นปัญหาหลักของร่างกายเพื่อให้คนส่วนใหญ่ตกใจ การมีชาเขียวโดยน้ำผึ้งไม่เพียง แต่เพิ่มรสชาติ แต่ยังทำให้กระดูกแข็งแรงขึ้นและดีขึ้นด้วย ด้วยความช่วยเหลือของชาเขียวการสูญเสียมวลกระดูกจะถูกย่อตัวในขณะที่ผลิตสารต้านอนุมูลอิสระอย่างจริงจังพร้อมกับการต่อต้านการอักเสบ

9. ช่วยในการย่อยอาหาร:

ชาเขียวกับน้ำผึ้งเป็นการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับความหลากหลายของปัญหาการย่อยอาหารพร้อมกับแผล, คลื่นไส้, อาการท้องผูกและอื่น ๆ ดังนั้นควรดื่มชาด้วยน้ำผึ้งเพื่อปลดปล่อยปัญหาทางเดินอาหารที่หลากหลาย

10. ทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ:

ชาเขียวเป็นแหล่งที่ดีของสารต้านอนุมูลอิสระที่มีคุณสมบัติช่วยป้องกันโรคต่อไป อนุมูลอิสระที่มีอยู่ในร่างกายของเราทำให้เกิดโรคสารต้านอนุมูลอิสระช่วยในการต่อสู้กับโรคเหล่านั้น ทำให้การทำงานของเซลล์เม็ดเลือดขาวง่ายขึ้นเพราะช่วยป้องกันโรคและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของเรา ชาเขียวคุณภาพสูงประกอบด้วยสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมากในรูปของสารอาหาร ชาเขียวเมื่อผสมกับน้ำผึ้งก็เพิ่มผล ฮันนี่ยังมีคุณสมบัติลักษณะเดียวกับที่ช่วยในการป้องกันโรคต่าง ๆ สารธรรมชาติสองชนิดนี้ให้การป้องกันแนวแรกแก่เราโดยการปกป้องเซลล์

ดูเพิ่มเติม: ประโยชน์ของชาเขียวผสมมะนาว

11. ลมหายใจและสุขภาพปากที่ดีขึ้น:

ช่วยในการปรับปรุงสุขภาพปากโดยลดการกระทำของจุลินทรีย์ ผลของแบคทีเรียและไวรัสใด ๆ ทำให้เกิดกลิ่นปากและยังสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโพรง องค์ประกอบตามธรรมชาตินี้จึงยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียและไวรัส จึงช่วยลดความเสี่ยงที่เกิดจากสิ่งมีชีวิตขนาดเล็กเหล่านี้ สารประกอบหลักที่ชื่อว่าคาเทชินช่วยปกป้องเราจากปัญหาเหล่านี้ สิ่งนี้โดยทั่วไปจะฆ่าเชื้อจุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายเหล่านั้นที่ทำให้สุขภาพปากแย่ ดังนั้นสิ่งนี้จะช่วยลดความเสี่ยงของคราบจุลินทรีย์และปรับปรุงสภาพลมหายใจของเรา

12. ลดความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือด:

ส่วนประกอบหลักของชาเขียวคือสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประโยชน์มากมาย ในทำนองเดียวกันก็เป็นประโยชน์สำหรับการลดโรคหัวใจและหลอดเลือด สารต้านอนุมูลอิสระเหล่านี้ช่วยปรับปรุงสภาพหัวใจและลดความเสี่ยงของโรคหัวใจเช่นหัวใจวายจังหวะลดระดับความดันโลหิต ฯลฯ โรคหัวใจเป็นเรื่องธรรมดามากในหมู่คนส่วนใหญ่ ในทางกลับกันสารต้านอนุมูลอิสระยังลดระดับของคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีซึ่งส่วนใหญ่ปิดกั้นหลอดเลือดแดงและป้องกันการไหลเวียนของเลือดได้ง่าย จะต้องมีการรักษาอัตราส่วนคอเลสเตอรอลที่ดีและคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีไว้มิฉะนั้นจะทำให้เกิดโรคบางอย่าง ดังนั้นการรักษาหรือลดระดับคอเลสเตอรอลรวมและ LDL ในร่างกายของเราเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับการลดโรคหัวใจ

13. ลดความเสี่ยงของโรคอัลไซเมอร์และพาร์กินสัน:

สารประกอบที่มีอยู่ในชาเขียวช่วยเสริมการทำงานของสมองโดยการกระตุ้นเซลล์สมอง ผู้สูงอายุต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคร้ายแรงหลายชนิดเช่นโรคพาร์กินสันและโรคอัลไซเมอร์ การทำงานของสมองดีขึ้นโดยการดื่มชาเขียวที่ช่วยปกป้องเราจากวัยชรา โรคเหล่านี้เป็นโรคที่เกิดจากระบบประสาทซึ่งมักทำให้เกิดการขาดการส่งสัญญาณประสาทที่เหมาะสม ปัญหาที่เกี่ยวข้องกับหน่วยความจำยังเป็นอาการของโรคเหล่านี้ การศึกษาพบว่าสารต้านอนุมูลอิสระและสารประกอบคาเทชินปกป้องเซลล์ประสาทจากความเสียหายที่เกิดจากอายุ

14. เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน:

สารประกอบ catechins ป้องกันร่างกายของเราจากการติดเชื้อจุลินทรีย์ การเจริญเติบโตของแบคทีเรียและไวรัสนำไปสู่การติดเชื้อจำนวนมากและจำเป็นต้องยับยั้งเพื่อรักษาสมดุลของร่างกาย มันช่วยให้เราลดโรคไข้หวัดไข้หวัดใหญ่และปัญหาทางทันตกรรม สุขภาพฟันดีขึ้นโดยการยับยั้งการเจริญเติบโตของเมือก Streptococcus

15. ลดความเสี่ยงของโรคเบาหวานประเภทที่ 2:

งานวิจัยพบว่าชาเขียวช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดและลดความเสี่ยงของโรคเบาหวาน เพื่อป้องกันโรคในระยะยาวชาเขียวให้การรักษาที่ยอดเยี่ยม จะเห็นว่าคนที่ดื่มชาเขียวเคยมีความเสี่ยงโรคเบาหวานลดลงและลดระดับน้ำตาลในเลือดกว่าผู้ที่ไม่ได้บริโภคมัน

เราได้เจอประโยชน์สิบห้าอันดับแรกของชาเขียวกับน้ำผึ้ง ส่วนผสมทั้งสองอย่างนี้มีประโยชน์หลายอย่างที่ช่วยปรับปรุงสุขภาพของเรา เมื่อผสมสารอาหารจะเพิ่มขึ้นและทำให้ง่ายต่อการปกป้องจากโรค หวังว่าผลประโยชน์ดังกล่าวข้างต้นจะเป็นประโยชน์และเป็นประโยชน์อย่างมาก

ดูเพิ่มเติม: shutterstock

ดูวิดีโอ: Nava DIY. ชาเขยว ตองกนแบบไหน ไมใหเกดโทษ. !! (มิถุนายน 2020).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send